編按：本書作者鄭熙元，是老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士，他提出30歲~49歲的族群，成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積，從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命，他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題，年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，分別是行動能力（Mobility）把運動融入日常生活；心理健康（Mentation）、醫療與保健（Medical issues）以及做最重要的事（What Matters）避免身體衰弱，也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法，跳脫加速衰老的惡性循環，重啟健康人生。
日期：2025-07-14
2025年全球政經環境面臨地緣政治風險升溫、股市動盪、台幣升值等多重變數，造成資本市場走勢詭譎多變；現階段，投資人回歸理性，選擇擁抱可預期的收益來源，美國投資等級債憑藉較長期平均便宜的價格與因應市場波動的能力，再度重返資產配置核心的鎂光燈之下 。
日期：2025-07-11
編按：王品集團創辦人戴勝益和台積電創辦人張忠謀曾說過，當收入不高時，與其死存錢，不如將錢投入能創造價值的地方。戴勝益強調人脈連結，張忠謀則是著重個人成長。他們共同的觀點都是，用錢創造更多價值。本書作者游舒帆（Gipi）指出，小資族扣掉必要支出後，如何運用剩下的「可支配所得」就很重要，不是全拿去儲蓄、學習或投資，而是要「聰明配置」，這樣不僅能降低風險，也增加資產，領死薪水的上班族也能翻身。
日期：2025-07-03
台北市前副市長彭振聲妻子墜樓身亡，台北市議員簡舒培在臉書發文表達哀悼，同時批民眾黨與國民黨「消費悲劇」，她指出，柯文哲曾line他人，「京華城增加容積率，完全沒有進過市長室，所以就是彭振聲要負責⋯⋯」，就是想把整個弊案的責任都推給彭振聲。台北市議員苗博雅也爆，法院5月20日傳喚她去作證，柯文哲律師鄭深元問她，「妳知不知道這個甲章是誰蓋的？」就是希望他講出甲章是彭振聲蓋的！對此，民眾黨副秘書長許甫2日痛批，過去民眾黨都是主張京華城過程是經過都委會「合議制」，有人提到「陳佩琪講甲章」一事，但陳佩琪只是解釋甲章是彭振聲蓋的，柯文哲沒蓋甲章，這只是一個公務流程。「現在已經出一條人命了，有些人居然想把所有過錯推在陳佩琪身上！」
日期：2025-07-02
川普提出「對等關稅議題」後，全球金融市場為之劇震。動盪過後，投資人該如何調整資產配置？今周刊日前（ 6月11日）舉辦2025年「主動式ETF崛起-兆元級新契機」年度ETF策略論壇，會中邀請聯博投信固定收益資深投資策略師江常維，為投資人解析，當市場不確定性提高，投資人該如何善用新開放的工具-主動式ETF，尋找債券市場的布局良機。
日期：2025-07-02
前民眾黨主席柯文哲涉京華城容積率案，台北地方法院週二(7/1)下午勘驗越開發前董座朱亞虎的偵訊光碟，檢辯雙方再次交鋒。柯文哲得知彭振聲妻子墜樓，他說，對本案受牽連的家屬抱歉。柯文哲妻子陳佩琪也出面發言，對支持者直言：「現在這個政府，最想打垮的人就是柯文哲。如果今天真的要爭取司法的公平與正義，該跳樓的人應該是我陳佩琪。」此話一出，現場氣氛瞬間凝重，不少支持者當場驚呼「不要」！過去陳佩琪曾公開表示，本（京華城）案的甲章是彭振聲蓋的，柯文哲根本不知情。沈慶京律師徐履冰則是認為，檢方在偵訊過程中不斷以誘導、脅迫方式，就是要讓朱亞虎扯上柯文哲，且把210萬政治獻金轉成回復12萬平方公尺的樓地板面積之「前金」加上「行賄」，請法官評估送評鑑，且對於朱亞虎律師失職感到慚愧，說完哽咽到一度說不出話。檢方回應，檢察官是拿出證據再三向朱亞虎確認，且朱自己承認款項具「討好」之意，已構成行賄要件。此外，沈慶京辯護人怎可因爲朱亞虎的說詞不利於沈慶京，就隨意批評別人的律師。朱亞虎在偵訊錄音中對於行賄和前金說詞反覆，並稱210萬是希望柯文哲幫忙，「其他人扛不下這部分，他力量最大。」他對於偵訊內容沒意見，「確實是我講的話。」
日期：2025-07-01
台北市前副市長彭振聲捲入柯文哲京華城容積率弊案，1日上午準備要出庭時，突接到電話通知72歲妻子謝夏蕎墜樓身亡消息，彭振聲當場情緒崩潰痛哭，悲痛哭喊「檢察官要我的命」、「檢察官的良心在哪裡」！由於彭情緒激動，法院緊急通報救護人員待命，稍早彭振聲律師李岳洋已向法院請假準備回高雄，法官同意解除彭振聲住居於台北之禁令，讓他處理妻子後事。柯文哲妻子陳佩琪曾在上台宣講時，特別稱京華城案的甲章是彭振聲蓋的，柯文哲根本不知情。
日期：2025-07-01
數位發展部周一（30日）表示，針對美國科技巨擘Meta經營的Facebook平台，數發部調查發現其廣告服務有系統性的缺失，違反詐防條例第31條第1項第2款規定情節重大。數位發展部宣布，依法重罰Meta新台幣1500萬元。
日期：2025-06-30
「因為去年底勞動部勞動力發展署職場霸凌新聞引發社會關注，導致我們作為主管在職場上管理產生很大困擾。過去嚴格要求同仁工作績效是企業組織提升競爭力的不二法門，現在卻動輒被指控為職場霸凌！請問這樣還要主管怎麼管理部屬？如何在達成公司交付的任務與避免落入職場霸凌指控間達到平衡？」一位上市公司資深高階主管跟我吐苦水。
日期：2025-06-13
以司改國是會議決議、民意為號召，立院民眾黨團近期積極推動「法庭直播」修法。然而，法界人士一致反對，認為在技術與法規配套不完善下，直播手段恐怕弊大於利。
日期：2025-06-11
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