時常有人來做營養諮詢時，提到自己的「代謝」不佳、「免疫力」不好，一問之下，通常都合併有肝臟、腎臟或腸胃道的小毛病。這些器官和免疫力息息相關，若不能供給它們正確的營養，整體免疫力自然「有氣無力」。
日期：2014-09-04
我們不能將油價的穩定視為理所當然，中東和俄羅斯的情勢隨時可能惡化，有可能延續數年都不會改善。減少對進口石化能源的消耗，才是台灣的最佳防禦系統。
日期：2014-08-14
歐美七月底出重手，向俄羅斯升高經濟制裁，俄國也從軍事、貿易到金融全面反擊；「征服者普丁」是俄國史上聲望最高的領導人之一，如今，全球金融市場的未來，在他一念之間。
日期：2014-08-14
「最好吃五穀飯，每次吃八分滿就好；如果當餐吃了芋頭或山藥等澱粉食物，飯量就再少一些；香蕉容易升糖，一次吃半根就好⋯。」自從兩年前檢驗出血糖偏高之後，醫生通知我去醫院上了一堂衛教課。
日期：2014-07-31
白米、麵食、玉米等澱粉類食物，是我們最常接觸的主食，但醫界和營養學界卻發現，吃錯澱粉，是造成肥胖、糖尿病的元凶，甚至有致癌風險。國際權威醫學報告指出，吃錯澱粉得糖尿病的機率多45％，全台已有168萬人罹患糖尿病，10年間還大增65萬人，甚至有100多萬人得病還無感，顯見「醣」中毒已是全民健康危機。過去一向被視為低風險的澱粉，到底有什麼你我看不見的陷阱？
日期：2014-07-30
懂得賣股的人，可以在選錯股的情形下縮小虧損，甚至還能安然下車；更可以在退場之際，付出最低的成本保持戰果，留意四個訊號，就能持盈保泰。
日期：2014-07-10
曾是美國金融騙子、《華爾街之狼》的本尊貝爾福特，出獄後靠著出書、演講，賺得比從事股票經紀時還要多。七月下旬首度來台演說的貝爾福特，將傳授他的獨門銷售術，箇中祕密在於：問對問題。
日期：2014-07-10
台股延續去年氣勢，上半年上漲逾一成，而且受富人稅新制影響，今年現金減資、高配息案例比往年增加不少。面對萬點關前新局，從基本面篩選除權息強勢股，或是留意有實力現金減資的個股，都是值得參考的選股方法。
日期：2014-07-10
