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中年後臀部鬆弛、扁塌?簡單3動作訓練肌肉,打造緊實翹臀
健康

中年後臀部鬆弛、扁塌?簡單3動作訓練肌肉,打造緊實翹臀

現代人的生活習慣都是久坐,臀部的肌肉減少使用,就會變得又扁又塌、鬆弛下垂。專家傳授簡單3動作加強肌力,不只練出緊實翹臀,更能保護膝蓋、關節和脊椎,肌力夠強,連蹲廁所都更有力。

日期:2019-11-06

將傷痕化為動能 躍登諾貝爾最高齡得主
情感關係

將傷痕化為動能 躍登諾貝爾最高齡得主

一九八○年四月三日,約翰.古依納(John B. Goodenough)完成鈷酸鋰電池的論文,讓科技流進每個人的生活,今年他因此得到諾貝爾化學獎,以九十七歲成為史上最高齡得主!

日期:2019-11-06

洞燭「積」先 台設備廠谷底翻揚——論半導體設備耗材廠「瑞耘科技」
台股

洞燭「積」先 台設備廠谷底翻揚——論半導體設備耗材廠「瑞耘科技」

景氣與產業的不對稱透露景氣反轉先機,半導體設備商投資者更領先基本面而提前布局,景氣翻揚且獲利回升下,台灣相關設備廠供應鏈將雨露均霑,未來需求值得期待。

日期:2019-11-06

40歲後,為什麼她越活越年輕!因為她每天都吃這3類食物,回春安神又護心
幸福熟齡

40歲後,為什麼她越活越年輕!因為她每天都吃這3類食物,回春安神又護心

「你怎麼越活越年輕!」是許多中年婦女希望聽到的稱讚。

日期:2019-11-04

機器聰明,人更智慧 製程智慧化實務應用媒合會直通工業4.0
科技

機器聰明,人更智慧 製程智慧化實務應用媒合會直通工業4.0

時代不斷在進步,製造業也不得不跟著時代一起演進,一路從工業1.0的機械化、工業2.0的電氣化,走到了工業3.0的自動化,但是面對著即將到來的工業4.0,很多人還是很茫然,不知道該如何去打這場即將登場的「智能化」戰役。

日期:2019-11-04

已讀不回只是第9名!這樣傳LINE秒被討厭...10大地雷行為「被封鎖別怪人無情」
職場

已讀不回只是第9名!這樣傳LINE秒被討厭...10大地雷行為「被封鎖別怪人無情」

現代人幾乎離不開通訊軟體,不管是工作上還是平常與好友聯繫感情,都是不可或缺的實用工具。但每個人的習慣不同,有些人認為訊息不用急著回,有空看到時回一下就好;有些人則認為一定要馬上回,晚一秒都不被允許。

日期:2019-11-04

食慾下降、脾氣暴躁…原來是憂鬱?醫師建議這樣做,對抗老年症候群
健康

食慾下降、脾氣暴躁…原來是憂鬱?醫師建議這樣做,對抗老年症候群

89歲的吳爺爺患有缺血性心臟病、慢性腎臟病第四期,平常要吃10幾種藥物,家人發現,他最近食慾下降,體重在短短3個月內掉了5公斤,而且脾氣變得很暴躁,不太能如往常一樣,走路到大樓中庭與鄰居聊天互動,在家中也已跌倒好幾次。到底怎麼回事?

日期:2019-11-04

經濟部工業局串聯16家公協會聯手打造新武器:AI HUB
科技

經濟部工業局串聯16家公協會聯手打造新武器:AI HUB

當美國總統川普喊出「AI也要美國第一」、當中國喊出二○二五年成為AI領域龍頭,全球各國無不積極搶進AI產業,甚至把AI視為國力的展現,發展AI成為台灣產業的重要指標。為了助攻台灣產業導入AI,經濟部工業局與16家公協會及法人單位聯手打造新武器:一站式解決方案AI HUB,替台灣產業走向AI搭載大平台,建立孵育台灣AI新創產業的搖籃。如果說今年最熱門的搜索關鍵字,一個是5G,另一個就是AI。就連和碩董事長童子賢都直言,「得AI者,得天下!」但許多企業想導入AI,卻不得其門而入,不是現有的AI方案不適用,就是導入成本太高、找不到相關人才,AI HUB應用平台因此應運而生。

日期:2019-11-04

銀行員土法煉鋼 變身UA最大供應商
傳產

銀行員土法煉鋼 變身UA最大供應商

曾經在令人稱羨的公股行庫,捧著宛如鐵飯碗的廖炳榮,因為岳父的請託踏入紡織業,這項決定從此改變他的命運⋯。

日期:2019-11-01

「能者多勞」是最大謊言!職場上不懂拒絕的人,最後都累死了
焦點新聞

「能者多勞」是最大謊言!職場上不懂拒絕的人,最後都累死了

在職場上不懂得拒絕的人,很難走得長遠,而且會累死自己。

日期:2019-11-01