要做出一個不後悔的決定，先決條件是要有設定限度的勇氣。也就是要意識到「自身是有限的，我們沒辦法做到所有事，只能做有限的事」。對於在企業裡的員工，這個議題也很重要。我常被問到：「怎麼樣才能確實知道， 自己能做什麼，不能做什麼？如何畫下界線？如何才能聚集勇氣，去做出自己想做的決定？」
日期：2021-06-17
隨著冬天結束，美國的疫情看似沒有緩和的跡象，而我在家工作也不知不覺超過了十個月，到現在都很難想像2020就這樣結束了。在家的這段期間，活動空間受到限制，坐著、躺著的時間遠多過於站著、走路的時間，全身上下這裡、那裡都不自覺地都長了點贅肉。好在德州政府在夏天疫情稍緩時，陸續放寬各大營業場所的室內聚會人數上限，健身房也因此開放到場所最高容量的75%，不過還得遵循許多規範，例如：運動器材不可以密集擺放、使用者彼此需要間隔至少六英呎、以及定期用酒精擦拭健身器材……等。
日期：2021-06-04
當青春衝撞後的體驗變成經驗，夢想的熱情被規律給馴養磨平後，站在生命中途的你，如何重拾對生活的熱愛？有人說，是男人就該像是一瓶酒，又或者，姑且當生活是一場尋歡也罷，唯有經歷不同人生階段，將酸、甜、苦、辣一點一滴融入生命，方能釀出各自精采的滋味。年輕的活潑朝氣，熟齡的瀟灑韻味，在每個人生階段、每個不同場域，都該有一支屬於你的美酒。專為貴族運動而設計的皇家禮炮馬球系列，保留威士忌之王的不凡氣勢，以顏色為經，年份為緯，替十全男士打造獨有色彩，面對不同時刻場合，信手拈來甚麼都有、樣樣輕鬆，展現百變多面，讓苦悶日常也能活色生香。
日期：2021-05-28
有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可知要執行減肥的話，飲食的攝取、熱量的控制，是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」，在台灣相當盛行，有越來越多的人都用此方式減肥；倘若遵守一天只在8小時內進食，不需克制也可以達到減重效果嗎？對此，營養師倪曼婷提醒，「不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升！」
日期：2021-04-19
賺得不多，想買的倒是不少。日常生活上，有過這種感覺嗎？為了省錢，可能學會不少小妙招、收集商品折價券、下載數個會員積點APP、跟著辦公室團購，最好用的省錢招式，還是「不買了」這一招。
日期：2021-04-15
主力大戶在國內股市扮演雙重角色：活絡股市交易，發揮為上市公司籌措長期生產性資金與提供社會大眾投資的管道，有助於經濟成長；同時並能為其跟隨者（抬轎的散戶）創造財富，對社會不無貢獻。
日期：2021-04-07
我身邊的朋友，大多從介紹男友認識爸媽的那一天開始，就自動免除男友對自己爸媽應盡的責任。每次吃完爸媽招待的飯，「不用收，我媽會罵我怎麼讓男人收碗。」
日期：2021-03-31
妳在家帶孩子、做家務不比上班輕鬆，常常累得不行，但是在男人和公婆眼裡，他們會認為：男人養著妳，妳天天在家有什麼好累的？
日期：2021-03-17
日本知名迴轉壽司店「壽司郎」，今明2天推出諧音哏活動，民眾只要姓名中有「鮭魚」同音同字者，店家直接買單讓你壽司免費吃到飽；不料，消息一出便掀起一股「鮭魚之亂」，許多人真的跑到戶政事務所改名，瞬間全台多了好幾隻「鮭魚」。「漁獲量」大增的現象，也讓內政部在臉書貼心提醒「實至名鮭」的民眾，身分證改名額度只有3次，要好好珍惜，一不小心一輩子可能只是隻魚了。
日期：2021-03-17
