作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。）再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在，他56歲，體重64公斤，血管年齡28歲，體脂肪更只有10.6％──和運動員的體脂肪一樣。
日期：2020-07-14
今年對中國人民來說，可說是相當不好過的一年。COVID-19（武漢肺炎）疫情才稍停歇，緊接著梅雨來襲，連日暴雨使得浙江、安徽、江西、湖北等地深陷水災之苦。三峽大壩幾度高出警戒水位，連鄱陽湖都突破歷史水位，突如其來的水災，恐牽動習近平的「全面進入小康社會」夢。
日期：2020-07-13
聽到這些，我心裡的白眼都會翻到天邊。如果你曾親自走一趟這些所謂的「落後國家」，待上3個月，和當地人一起吃、一起工作，你會體驗到和電視上播的、電影裡演出的、你腦海中印象所認知的—100%不一樣的世界。
日期：2020-07-13
「基本面」是大家經常提到的字眼，但是真正的意思是什麼呢？基本面是構成企業核心題材的部分，會告訴我們一檔股票值不值得投資。
日期：2020-07-13
錢在燒，6月以來新台幣緩步走強，外資也回流，台股更衝上12000點，資金狂潮湧進新台幣與台股，讓許多投資海外基金的投資人擔心，現在錢放美元，會不會越來越貶值？
日期：2020-07-13
減肥是許多人一生的志向，但要有效、不復胖，卻是極困難的事。近來生酮飲食的減重魔力席捲全台，也掀起「到底低醣好？還是低脂好？」的討論聲浪。
日期：2020-07-10
「我觀察到，台灣的女生蠻proactive（主動積極）」，不論女大學生或職場女性都是，「這是很好的方向」。「（台灣）女性有自信、有足夠好奇心。有了成長的能力及動機，將來就會在職場上看到這些女性領袖。」
日期：2020-07-10
歐布萊恩早在2011年就曾撰文警告中國崛起的威脅，認為因應中國威脅的最好方式，就是加強美國在亞洲的軍事同盟。立場友台，曾在2016年訪台，熟諳兩岸情勢。
日期：2020-07-09
大多的時候，沒有「好」或「不好」的工作，而是看你的未來職涯願景是什麼，哪個比較能幫助你離願景近一些。
日期：2020-07-08
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天寬、腰帶越勒越緊……甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來更老。或許有些人覺得這沒有什麼大不了。不過，我堅信肥胖絕對是人生的一道陰影。 因為當肚子開始變得圓滾，人不論做什麼事情，都顯得消極、沒幹勁、缺乏信心，得過且過的度過一生。
日期：2020-07-08
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