還在寄望養兒防老？養「肌」防老才是根本之道！不過，想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要。
日期：2018-02-09
20210427編按：50歲香港女星莫文蔚，去年發行《呼吸有害》橫掃香港4大音樂頒獎典禮贏得大滿貫，而今年6月11-13日她將在香港紅磡體育館舉辦演唱會，並宣布是最後一次舉行大型巡迴演唱會。莫文蔚說：「以後不會再用這種傳統實體大型方式，所以我一定要突破！」若把人生比喻成一場球賽，莫文蔚的人生上半場已獲獎無數，而她期待的人生下半場，會是什麼樣子？
日期：2018-02-07
鴻海臨時股東會通過FII分拆至上海掛牌，令散戶與外資感受五味雜陳。這件盛大空前的上市，不僅在兩地股市掀波瀾，也將成為股東對鴻海的一次信心投票。
日期：2018-02-07
若把人生比喻成一場球賽，莫文蔚的人生上半場已獲最佳女歌手、最佳電影女配角、最佳國語專輯。而她期待的人生下半場，會是什麼樣子？
日期：2018-02-07
地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹，近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅，地中海飲食的討論度似乎有降低，但若你有買過橄欖油，或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍，可能對地中海飲食這詞至少有個印象，大概會知道它是一種有益身體健康的飲食法。
日期：2018-02-02
吃，其實是感受當地文化最快速的方法，但對於餐餐總是大魚大肉的訪台外賓，要如何在宴席中感受台灣人和風土對話的食飲文化呢？《今周刊》特別邀請現任文化部政務次長楊子葆，以多年來擅長餐酒搭食的深厚底蘊，分享在餐桌上讓世界看見台灣的獨特宴客學。
日期：2018-02-01
