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4步驟把外部窗口的「可是」變「沒問題」
科技

4步驟把外部窗口的「可是」變「沒問題」

與其花時間煩惱如何擬定規畫,把最多的工作塞進有限的時間表裡,還不如徹底檢討、修正你的工作習慣或方式,減少時間的浪費。同時一件事情若3步可以達成,就不要花了10步。願我們在工作上都能把複雜變簡單,都可以找到屬於我們自己的光芒。

日期:2020-03-10

鋒面來襲低溫14度!中醫師推薦2大食材入菜 排寒、補氣、增強抵抗力
健康

鋒面來襲低溫14度!中醫師推薦2大食材入菜 排寒、補氣、增強抵抗力

編按:氣象專家吳德榮在「三立準氣象.老大洩天機」專欄表示,本月8日下午已出現第一波冷空氣的平地最低氣溫,並創下入秋以來紀錄,依序為新北石門區12.7°C,新北瑞芳區13.3°C,基隆七堵區13.6°C。 此外,根據最新模式模擬顯示,周三(11/10)、周四(11/11)乾冷空氣籠罩,各地晴朗無雲,白天北台舒適、中南部微熱,冷空氣與「夜間輻射冷卻」加成,各地早晚很冷,清晨平地最低氣溫約可降至12、13°C,將再創下入秋紀錄,早出晚歸要注意保暖。

日期:2020-03-09

告別會議鬼打牆,6版型終結會議馬拉松
職場

告別會議鬼打牆,6版型終結會議馬拉松

一個聰明的工作者,應該善於找到問題和最重要的工作,並且優先完成它們。還要鼓勵打破既有流程,避免過度依賴「經驗法則」反而不知變通。這是《今周刊》出版「極簡工作術」特刊傳授最關鍵的重點。

日期:2020-03-03

風寒、虛寒易引發蕁麻疹、青春痘…… 中醫3招養出好膚況!
健康

風寒、虛寒易引發蕁麻疹、青春痘…… 中醫3招養出好膚況!

腸胃為後天之本,飲食習慣不良,不但會導致腸胃道失衡,也會反映在皮膚上。顧好腸胃,順時養生,擁有好膚質並不難。

日期:2020-03-03

麥肯錫不重複、不遺漏的思考術,秒抓問題核心,4步驟解決任務
職場

麥肯錫不重複、不遺漏的思考術,秒抓問題核心,4步驟解決任務

事情當然是沒有做完的一天,但對自己有所要求絕對是工作前進的最大動力。若做事沒有方法,只是求「賣力」、「沒有功勞也有苦勞」這種心態想獲得肯定,就容易淪為無頭蒼蠅,分不清事情輕重,或是一開始就搞錯指令,瞎忙到把簡單變複雜,最後還擺爛了。

日期:2020-02-25

過敏性鼻炎、氣喘……靠中醫「三九貼」 預防、緩解呼吸道老毛病!
健康

過敏性鼻炎、氣喘……靠中醫「三九貼」 預防、緩解呼吸道老毛病!

寒氣會影響體溫,尤其冷空氣挾帶風勢,對人體的威脅更大;除了外在風寒影響,常喝冷飲、吃生冷食物,也會讓口腔及呼吸道直接接觸寒氣,誘發氣喘、咳嗽、過敏等呼吸道症狀。

日期:2020-02-25

除了老人、小孩這一類族群也要注意免疫力!4招增強抵抗力 免於病毒侵襲
健康

除了老人、小孩這一類族群也要注意免疫力!4招增強抵抗力 免於病毒侵襲

老人和小孩都屬於免疫力較弱的族群,勞累的上班族也是,針對不同族群,營養師提供明確的建議,從生活、飲食習慣著手,以增強自身抵抗力,抵禦外在病毒和細菌的侵襲。

日期:2020-02-21

用「巴菲特鐵則」滾出雪球股
台股

用「巴菲特鐵則」滾出雪球股

當你挑對好公司,遵循巴菲特緊抱「獲利為王」這個原則,和時間做朋友,你一定會有收穫;反之,當公司獲利不如之前時,也一定要勇敢賣出,避免白忙一場。

日期:2020-02-13

台股萬點還能存股嗎?華倫:穩中求勝,從不看大盤指數
台股

台股萬點還能存股嗎?華倫:穩中求勝,從不看大盤指數

存股看起來像緩慢在爬坡的烏龜,甚至不及兔子般的飆股速度亮眼,飆股下一秒軟腳的情況也從歷史裡可以見證;相反的,因為慢慢爬慢慢滾,不吸引人目光卻穩穩賺,多年後報酬率可觀。

日期:2020-02-13

雷浩斯挑出潛力成長股,存股又賺波段
台股

雷浩斯挑出潛力成長股,存股又賺波段

股市衝破萬二高點時,很多投資人又開始「居高思危」,「覺得」股票應該都很貴。存股族心中不免有些遲疑:現在到底還能不能存股?首先,我們應釐清一個重點:長期投資報酬率的好壞,關鍵在公司成長性,不在大盤指數。

日期:2020-02-12