中壯年面對生活忙碌的步調，要在50歲之後慢慢規劃退休的悠閒生活，除了財富，最重要的就是要有健康打底。但現代人普遍忙碌缺乏運動，加上外食習慣，難免在營養素攝取上略嫌不足。若又加上三餐不定時以及熬夜晚睡等作息不正常等，更需要適當補充適合的保健食品，鞏固健康之本是重要關鍵。
日期：2022-10-28
《今周刊》今（10/25）日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請日本連鎖「夢之湖村」復健型日照中心社長藤原茂，分享如何透過「減法照顧」，讓長者擁有生活自理能力，達到健康自立的平衡生活。藤原茂在演說中以夢之湖村照護模式為例，從環境、活動設計與照護本質精神等三大方面，在不過度保護的狀態下培養長者自立與自信，從而創造人生永不退休的「人生現役」功能。
日期：2022-10-25
編案：第57屆金鐘獎週六（10/22）誕生史上首位「女影帝」，陳亞蘭以歌仔戲「嘉慶君遊臺灣」拿下戲劇節目男主角獎。她在台上忍不住噴淚，把獎獻給恩師楊麗花，「她是我們心目中永遠的最佳男主角！」在「嘉慶君遊臺灣」中，陳亞蘭飾演「嘉慶君」來台尋母，在獲知入圍時，陳亞蘭就曾說真的意想不到，因為過去評審總是過不了女扮男裝的性別關卡，而今年終於大突破。評審對陳亞蘭的表現非常肯定，認為造就了歌仔戲的成功轉型。陳亞蘭也宣布，之後將籌備「嘉慶君再遊臺灣」，會以集資方式籌資。21歲開始跟著楊麗花訓練的陳亞蘭，清晨4、5點就起床練功，也曾在演出時受傷，為演小生不惜束胸，頒獎會後她打給恩師，陳亞蘭透露楊麗花第一句話就是：妳穿女裝怎麼胸部這麼大啊！陳亞蘭得意笑說：「我平常戲服有穿束胸，我也是很有料的！」
日期：2022-10-23
設籍人口不到一萬四千人的連江縣，此次在2022年的縣市長選舉中，戰局卻格外激烈，國民黨推派兩位候選人：連江縣前地政局長曹爾元及前副縣長王忠銘，在這僅28.8平方公里的「四鄉五島」各自爭取選民的認同與支持，兩人同為縣府公務體系出身各擁優勢，為這場選戰增添不少變數。
日期：2022-10-21
以電影《叱吒風雲》榮獲第58屆金馬獎最佳動作設計獎，知名動作特技指導朱科豐近年飽受大腸癌折磨。昨（10/20）日他在臉書發出告別文，說自己「現在不辛苦了」，其工作夥伴也證實他已離世。朱科豐2018年在中國拍戲時，每天都出現腹痛狀況，甚至出現血便，返台檢查後確診罹患大腸癌4期，化療4年仍不敵病魔。大腸癌在台灣是前3大最常發生的癌症，民眾若出現4徵兆，包括大便習慣改變、血便、貧血症狀與腹脹等，就應盡快就醫。
日期：2022-10-21
由和泰集團的和泰興業大金空調、大全彩藝及和泰豐田物料運搬公司，攜手相關基金會：財團法人黃克銘基金會、誠萱基金會及和泰環境永續基金會，聯合舉辦的第三屆「和泰盃烈火純青技能競賽」將於2023年2月9日正式比賽，現正開放隊伍報名中，歡迎全國汽車修護、餐飲烹飪及冷凍空調相關科系之高中職學生報名參賽，挑戰自己、贏取榮耀。
日期：2022-10-19
剛得知20年前的書要重新整理出版時，我開心得想轉圈圈！當時年輕的我正進入演藝圈，透過文字把生活的觀點和對未來的夢想，介紹給還不認識我的讀者；隨著時間和經歷的累積，依然對世界充滿好奇，依然熱情樂觀，但難免很多想法有所改變，所以很認真地把舊書從頭到尾讀過一遍，打算在新書開頭分享20年後的心情和領悟。
日期：2022-10-19
23歲大學畢業後，憑著漂亮的學歷與流暢的英文，May幸運的進入一家美商企業，同學們都羨慕極了，薪水高、福利佳，不時到世界各地出差。May努力認真，沒日沒夜加班，一路升遷至經理...（原文刊載於2018/10/19，更新時間為2022/10/15）
日期：2022-10-15
對身為作家也是旅人的謝哲青來說，旅行與寫作都像是一種追尋，「年輕時我們追求大山大水，期待壯麗的風景，40歲後的旅行，走得更深層，我為何要離開家？走上追尋之旅，是為了與自己和解。」如果說要給熟齡族群的旅遊建議，「可以先從日本與義大利開始。」(原文刊載於2020/3/15，更新時間為2022/10/13)
日期：2022-10-13
