編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
你的鞋櫃裡，是不是也堆滿了「還能穿，但就是沒在穿」的鞋子、包包和衣服呢？這些在你我家中看似佔位子的舊物，對遠在非洲赤貧地區的孩子來說，卻是能拯救生命的「救命符」！由舊鞋救命協會創辦人楊右任與加拿大籍妻子雷可樂（Kara）在 2014 年發起的「舊鞋救命」國際人道援助行動，最近啟動了 2025 年度的「最終回寄送募集」。時間就在 11 月 26 日到 11 月 29 日，只有短短4天！活動核心目的很簡單：就是希望大家捐出良好且有包覆性的鞋子、輕薄衣物和 A4 尺寸的包包，透過這些物資，幫助非洲孩童遠離一種可怕的寄生蟲——沙蚤。
日期：2025-11-26
台北捷運是雙北民眾重要的大眾交通運輸，每到上下班、上下課時刻，人潮總是擠得水洩不通；其中，北捷近年來不停宣導「電扶梯兩側皆可站立」，以利安全，無奈通勤族早已習慣站在單側、另一側走動。對此，北捷表示，將在41站75台電扶梯，設置兩側皆可站立宣導告示及擴音器加強宣導，呼籲民眾「緊握扶手、站穩踏階」。
日期：2025-07-08
化療是癌症治療中非常重要的一環，但常引起周邊神經病變，導致患者出現疼痛、麻木、遲鈍等症狀，迫使醫師減輕藥物劑量或中斷治療。但研究證實，中醫針灸對神經有保護作用，可有效緩解不適。
日期：2025-02-26
編按：美國上流家庭的生活是什麼樣子？耶魯畢業的富家女為什麼選擇當全職媽媽？3歲小孩上每小時1萬6千元的親子課程是在學什麼？ 出身底層的史蒂芬妮，雖然努力成為家族第一個上大學的人。沒想到，畢業後竟墜入學貸地獄，窮途末路的她，只好展開從未想過的職涯：幫紐約上東區富豪家庭——富太太紗夏一家人帶小孩，每週實領3萬8千元現金，依照不同家庭的工作狀況，年薪上看240到480萬台幣。本書作者史蒂芬妮寫出了對頂層社會的貼身窺奇，生動描述富豪家庭生活的真實面貌。（為方便讀者理解，書中所有金額數字皆依出版時的匯率換算為臺幣呈現。）
日期：2025-02-14
Royal Elastics 品牌總監Ken說，很多需長期時間站立的醫生、工程師，特別讚嘆Royal Elastics 踩踏的舒適感；當然一雙小白鞋或小黑鞋可以既百搭，又百看不膩，才是這些鞋款總是出現白領工作者鞋櫃裡的原因。
日期：2025-01-09
會背誦唐詩但不會收拾房間，會畫畫但早上起床要讓父母叫，會背九九乘法但不會綁鞋帶，會彈鋼琴但書包不會自己背。讀書讓老師催、寫作業讓父母陪⋯⋯孩子的這些行為，在生活中屢見不鮮。
日期：2024-04-05
哈佛大學曾有一個研究，指出了9個令人變窮的原因，其中，第一個原因就是「猶豫不決」。
日期：2024-03-06
