編按：本書作者申藝莉是韓國JTBC（韓國電視臺）首位女性高層主管，從報社記者到電視記者、主播到製作人、再到總監，在33年職涯中累積輝煌成就。然而，她無預警收到離職通知，身為不折不扣「工作狂」的她，卻意外平靜，決定挑戰長期列在心願清單上的芭蕾。55歲上第一堂芭蕾課，她學「plié」（屈膝動作）聽著關於跳躍和落地的說明，心頭五味雜陳，甚至激動到想哭，她也領悟到，這不只是舞蹈動作，更是人生哲學：「壓得越低、才能跳得高」。
日期：2025-07-30
726大罷免中國國民黨大獲全勝，面對接下來的黨主席改選，國民黨預計將提出選舉辦法。目前檯面上除現任黨主席朱立倫之外，呼聲甚高的人選還有台中市長盧秀燕，網友票選也看好立法院長韓國瑜、台北市長蔣萬安。對於是否看好盧秀燕選黨魁，立法院前院長王金平周三（7/30）受訪表示「如果她選的話，我是支持她的。」談到大罷免全數不通過的結果，王也表示當然這樣是最符合（預期）」。
日期：2025-07-30
日本陷入領導層重組的政治大亂鬥，但自民黨找不到同時能應對川普、展開世代交替、平息仇外情緒，以及能吸納反對黨支持的領導人，政治亂局還要持續一段期間。
日期：2025-07-30
在自然草本趨勢中，品牌唯有深化文化內涵、強化差異定位，才能在競爭激烈的市場中脫穎而出。透過永續、療癒或文化敘事等元素，建立獨特品牌形象，是邁向國際化與長期發展的關鍵。
日期：2025-07-30
桃園發跡、有23年歷史的拉亞漢堡，如今在海歸二代領軍下，迸出新點子，找上韓國《黑白大廚》人氣主廚愛德華推聯名餐點，讓業績比去年同期成長逾4成。
日期：2025-07-30
台灣剛結束罷免投票，英國《每日電訊報》於當地時間27日在官網刊登「英國準備為台灣而戰」（Britain "ready to fight" over Taiwan）」為題報導，英國國防大臣希利（John Healey）表態，如果台灣發生戰事，英國已做好在太平洋地區作戰準備。這也是英國官方罕見對台海做出強硬表態。國防部長顧立雄28日在立法院回應，這顯示全世界對整個區域和平安全穩定的重視，也同時對中國威脅主義的擴張感到憂心，台灣更應提升戰備準備、加強自我防備能力。東海大學政治系副教授、英國利物浦大學博士林子立向《今周刊》表示，這段看似對中國強硬的文字，是要向美國表達共同保護印太和平，符合相關國家利益，而不只是要保護台灣，「所以我們不能夠劃錯重點。」
日期：2025-07-28
英國國防大臣希利（John Healey）27日表示，若台海爆發衝突，英國已準備好在太平洋地區投入戰鬥。英國政府此前採取所謂「戰略模糊」政策，一直避免評論若爆發衝突是否介入；希利的說法，是英國官員迄今對於未來可能參與印太地區戰爭的最強硬表態之一。
日期：2025-07-28
在保健食品市場中，Omega-3 長年由魚油主導。然而，隨著「吸收效率不足、腸胃負擔、抗氧化力弱」等問題的逐步被看見，來自南極的磷蝦油（Krill Oil）逐漸走入主流視野。
日期：2025-07-28
2025年許多大勢韓團、國際巨星甚至是華語天王天后爭相在台灣開唱，光是2025下半年就有BLACKPINK、TWICE、Super Junior、優里（Yuuri）…等人氣歌手及天團演唱會，預計將吸引超過百萬位國內外粉絲們共襄盛舉！究竟這股「演唱會經濟」有多厲害？觀光局用統計數字告訴你！
日期：2025-07-27
大罷免結果出爐，這次最引發關注的台北市國民黨5席立委全部挺過罷免案，幾位被視為全台仇恨值較高的被罷藍委都在北市，最後除了羅智強、賴士葆的選區同意票還沒過25%門檻外，包括徐巧芯、王鴻薇與李彥秀，罷免票皆達到門檻。但同意罷免票卻低於不同意票，藍白營各織動員奏效，台北開出高投票率，北市5位藍委委罷免案都未過關。罷免結果不如預期，曹興誠說，主要是中共滲透台灣的程度遠大於想像，但痛苦的人沒悲觀權利，承受痛苦打擊是台灣人的宿命，不怕打擊，勇敢向上則是他們的使命。
日期：2025-07-26
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