一週內排便量少於3次、排便量不多、糞便顆粒狀或乾硬難解、排便困難需用力，這是現代人「腸子高齡化」、「滿腹」委屈的常態。
日期：2019-07-10
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第二主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-07-10
日前星座專家薇薇安因乳癌不幸病逝，不僅震驚國人，也令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性！但是，想要遠離乳癌危機，除了不熬夜、維持正常的生活作息、均衡飲食外，還有哪些需要注意的事項呢？對此，中醫師表示，學會如何排解壓力、適度放鬆身心，是現代女性防癌必須學習的一大功課！
日期：2019-07-05
空服員的生活與工作，一直以來都蒙上一層神祕的面紗。可能有很多人會誤解空服員月領高薪、工作輕鬆還可以環遊世界，但事實上天底下沒有白吃的午餐....
日期：2019-06-26
酷暑啤酒季開打，不過早在一九八七年台灣開放國外啤酒進口，二○○二年開放民間釀製販售後，蓬勃發展的鮮釀、精釀啤酒就進入戰國時代，時至今日，盛夏聚餐喝一杯，每年都有不錯的新選擇。
日期：2019-06-19
扭蛋機專門店《心痛扭蛋機》推出負能量廢語錄，引來網友一陣瘋傳，讚嘆「這就我的人生啊」「我也是笑著笑著就哭了」。來看看哪些戳中你的心坎裡！
日期：2019-06-14
本周二(6/11)的鴻海法說會，或許是因為郭董缺席，精彩程度不足，新聞熱度只維持一天。不過，在會場中聽到三個很重要的觀點與說法，媒體並沒有特別報導，後續也沒有進一步追蹤，想提出來與大家分享。
日期：2019-06-13
一天之內，報名人數就摜破原本目標的1萬人，「好享退」投資專案，凸顯台灣退休理財需求。怪異的是，一條原本可以滿足這份需求的法案，曾有過跨藍綠的支持、連署人包括蔡英文與吳敦義，卻在14年的漫長修法過程中歷經3次挫敗，被禁錮的勞退，賠上的，是600萬勞工的權益，也是年輕世代的未來。
日期：2019-06-05
