現今社會大家工作忙碌，很多上班族久坐不動，下班回到家一吃飽就只想好好休息，看個電視或滑個手機，久而久之，發現自己肚子上的肥肉一圈又一圈的出現，而且褲子的尺寸越買越大，若出現這種狀況，表示你已經有了中廣型身材。補充適量的纖維質食物（蔬果、全穀類等），可以降低熱量吸收，減少脂肪堆積的機會。此外，不熬夜以維護正常內分泌、多做有氧運動燃燒脂肪等，也都對瘦肚子有幫助！以下分成5招詳細說明：
日期：2019-12-15
人生無常，我們時常在電影與戲劇中，看到劇中人物就醫檢查，赫然發現只剩3個月的壽命。然而，在現實世界裡的悲劇也常常上演，舉凡聯安診所創辦人李文雄、賈伯斯，都因此病不幸離世。甚至，有腸胃科醫師更曾指出，一名女性患者作息正常、不菸不酒，仍在確診後胰臟癌3個月內即病逝......胰臟跟肝、腎臟一樣，都稱「沉默器官」，早期胰臟癌幾乎沒有症狀，因此發現時大多是晚期，尤其85%胰臟癌確診時已無法開刀，存活率很低。因此，透過本文，推薦有5項食物，有助於預防胰臟癌，遠離癌症威脅！
日期：2019-12-13
遠東航空昨（12）日宣稱今（13）日暫時停止營運，遠航董事長張綱維神隱後，今天才出現聲稱停業為「烏龍一場」，表示已有10億元資金到位，並爭取下午復飛。然而交通部民航局已依《民用航空法》第112條開罰300萬元，報請交通部廢止營運許可。
日期：2019-12-13
2019年第4季，美股「漲聲」不斷、屢創新高，這樣的榮景，會延續到2020年嗎？專家認為，有意布局美股ETF的投資人，可注意5大類股走勢，並輔以3項條件篩選，找出2020年理想標的。
日期：2019-12-11
美中貿易爭端僵局未解，2020年政經局勢變動下，投資人該如何布局？以國人最喜愛的理財工具ETF〈股票指數型基金〉來看，擁有逾20年投資經驗的股魚認為，美國、歐洲、南韓等國陸續發布降息訊息，意味著景氣陷入通縮的可能性大增，在未來經濟恐趨緩的預期下，建議可以「景氣燈號」布局0050，並搭配債券ETF，因應市場接下來可能的貨幣政策、貿易戰風險。
日期：2019-12-11
53歲的林先生從事園藝工作，工作需常常接觸水及化學肥料，近來發現手部皮膚反覆乾燥發紅搔癢、變得很粗糙，天氣冷的時候甚至會皸裂疼痛，大大影響了他的工作，百般困擾下前來就診，經醫師診斷為「進行性指掌角化症」，也就是俗稱的「富貴手」、「主婦濕疹」、「乾燥型手部濕疹」。
日期：2019-12-11
長照二．○推動近三年，全台服務單位突破七千個。在南投，卻有一個跳脫框架的服務單位，不拿政府補助，還有用不完的青年人力，要靠社區能量達到長照服務創新。
日期：2019-12-11
長照2.0政策施行至今快3年，政府總計投入逾750億元長照基金，市場確實也逐漸活絡多元，只不過，資源總是往最有利益的都市集中。偏鄉，因為人力成本高、案主的照顧難度深，是否存在一種結合「公益」跟「企業」的模式，讓長照的光，也能照亮原住民部落、深山裡的獨居老人？
日期：2019-12-11
據統計，今年台灣六十五歲以上老年人口，已逾三五三萬人，約占總人口的十四．八％，已是「高齡社會」國家。估計二○二六年，老年人口將超過二○％，正式邁入「超高齡社會」，台灣愈來愈老，如何有效推動長照政策，迫在眉睫。
日期：2019-12-11
16~18年一次的美元循環驚人相似，美元掌控著全球資金，掌控著新興市場的走勢，也是行情、循環進一步延伸的重點指標。本文以五大面向帶領投資人，一同關注「美元」明年行情重點。
日期：2019-12-11
.jpg)
.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_280x210.jpg)
