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更年期肥胖,女性腎臟病、心臟病風險極高
健康

更年期肥胖,女性腎臟病、心臟病風險極高

資料顯示,台灣在105年有2,610位女性死於腎炎、腎病症候群及腎病變,是女性十大死因第7位。雖然發生率和死亡率不如男性,但女性在懷孕、紅斑性狼瘡等特殊情況下,比男性更需要注意腎臟變化。

日期:2018-03-11

生活知識》忘東忘西怎麼辦?健腦茶這樣喝!
最新觀點

生活知識》忘東忘西怎麼辦?健腦茶這樣喝!

事情一多,容易丟三落四的人看過來,來看看喝什麼茶最能提神醒腦,加強記憶!

日期:2018-03-09

穴道按摩》受不了美食的誘惑?避免吃太多輕鬆按!
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穴道按摩》受不了美食的誘惑?避免吃太多輕鬆按!

降低食慾,避免吃太多,隨時都可以按耳朵上的穴位。

日期:2018-03-09

「我該配什麼健檢套餐?」台大名醫這樣建議
名醫教你搞懂健康

「我該配什麼健檢套餐?」台大名醫這樣建議

各醫院製作精美的健檢手冊,看在一般民眾眼裡宛如有字天書,一堆不熟悉的名稱與檢查,我到底該做哪些?

日期:2018-03-08

得舒飲食保護心血管 還可降低憂鬱症風險
最新觀點

得舒飲食保護心血管 還可降低憂鬱症風險

許多人都知道攝取大量的蔬菜、水果和全穀類食品有助於身體健康,近來流行的得舒飲食(DASH)不僅可降低罹患心血管疾病的風險,更有研究發現,得舒飲食對於預防憂鬱症也有幫助,該研究結果將在美國洛杉磯神經病學年會(AAN)上公佈。

日期:2018-03-08

防骨鬆  吃維骨力不如增強肌力
健康

防骨鬆 吃維骨力不如增強肌力

廣受民眾喜愛的維骨力被健保取消給付,引起討論,但醫界普遍都贊成。不少人誤以為維骨力有防止骨質疏鬆的療效,卻不知維骨力在國外只是健康食品而非藥品。

日期:2018-03-08

還沒45歲就更年期?成年女性體重過輕要注意
健康

還沒45歲就更年期?成年女性體重過輕要注意

模特兒帶起紙片人風潮,讓身材纖瘦成美人標準之一,而瘦子穿衣雖然好看,但過瘦的身材卻不一定健康。

日期:2018-03-07

只是老了記性不好?善用篩檢量表揪早期失智
健康

只是老了記性不好?善用篩檢量表揪早期失智

家住台北市的80歲郭爺爺,最近記性比較差,郭奶奶原以為老伴只是年紀大了,沒想到郭爺爺參加社區篩檢,做了失智症篩檢量表後發現,疑似失智,護理師立即協助轉介至醫院,確診為初期失智。幸好發現得早,可以延緩失智症病程,也減輕郭奶奶的照顧壓力。

日期:2018-03-05

薑黃有助記憶和專注力提升 但這些人不建議吃
健康

薑黃有助記憶和專注力提升 但這些人不建議吃

你愛吃咖哩嗎?你知道能夠提供咖哩中黃色的成分,就是薑黃,而薑黃同時也能有助於減少體內的炎性反應。

日期:2018-03-02

李偉文:我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物
健康

李偉文:我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物

走過青壯,愈來愈覺得養生的重要,每個人都必須找到適合自己的養生之道,然後努力實踐。這不是怕死,而是希望健康的老化,不要給家人、給社會帶來負擔。

日期:2018-03-01