植化素種類繁多，不同種類的蔬果所含的植化素也不同，醫師張適恆指出，芹菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、大番茄所含的植化素，最具防癌、抗癌潛力，其中大番茄的茄紅素，還能預防大腸癌、胰臟癌等12種癌症。
日期：2025-04-20
你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告，錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。
日期：2025-04-19
近年來，台灣人對毛小孩的愛愈加深厚，寵物在家中的地位更如「親孩子」一般。從街頭巷尾的寵物友善空間，到社群媒體上分享照顧心得的風氣，飼主不再只是餵養者，更成為毛孩一生的守護者。在這樣的時代背景下，一位原本埋首臨床醫療的獸醫，選擇走上一條截然不同的路——她是曾詠茹，網路上熟知的『獸醫Emily』。
日期：2025-04-17
清明節後連續5天，台股上沖下洗，3天暴跌近4000點，川普精心設計的嘴砲，隨時隨地搞得全球股市雞犬不寧。高股息ETF罕見的跌停，沒兩天又罕見的漲停，這波操作下來，高股息還能配出息嗎？存股族該繼續存嗎？
日期：2025-04-16
川普關稅政策上路，美國更對中國小額包裹開徵90％重稅，多國嚴防中國傾銷、洗產地衝擊。對此，多名立委關切輸入台灣2000元以下小額包裹免稅事宜，並要求嚴管淘寶等電商。經濟部次長江文若周三（4/16）回應，淘寶去年雙11檔期即因廣告與業務登記不符，遭開罰與要求限期改正，若至今年上半年屆期仍不改正，除可廢止其許可，最重還能要求撤資。財政部長莊翠雲說明，輸入台灣的小額包裹多透過海運快遞，其中來自中國的占多數，財政部已在慎重檢討小額包裹免稅制度，以免對國內產業不公平。至於是否可對小額包裹免稅採取「差別待遇」，例如對中國進口者取消免稅，她表示可納入考量。淘寶聲明，淘寶目前在台登記為「香港商淘寶國際產業有限公司台灣分公司」，是於2018年經主管機關核准成立之陸資公司，得在台經營標準分類7310規範下之部分品牌推廣業務，並未從事淘寶與天貓平台之電商業務營運。淘寶也指出，本公司收到主管機關相關要求，所涉廣告已於2024年11月16日下架。
日期：2025-04-16
編按：不少人透過多個帳戶理財，但反而很難掌握自己總共有多少資產，甚至常用「猜的」，高估自己的存款。作者克勞蒂亞．哈蒙德就舉出實驗例子，說明只擁有1個帳戶比多個帳戶，還容易存到錢。以實際面來說，仍要考量每個人的人格特質、提款方便的程度、利息高低，以及分散風險等。但作者仍指出，如果你不是天生節儉，那麼，用單一帳戶讓存款理財單純一點，或許會很有幫助。同時，作者提到，存錢筒儲蓄法雖然最原始，但卻是無痛又有效的方法，雖然不會有額外的經濟獲利、沒有利息，但有許多存錢筒的廣告受眾，反而都是成年人。因此，假如我們不擅長存錢，或是覺得手頭太緊無法存錢，那麼或許可以從中學到一課：從小處開始，保持簡單就好，從最小額度嘗試，重新學習儲蓄的紀律。
日期：2025-04-16
78歲的美國總統川普健檢近日曝光，包括低密度膽固醇（壞膽固醇）、血糖等數值表現亮眼，更有醫師直呼川普的「三高數值」管理得比許多台灣人還要漂亮。減重專科醫師陳威龍分析，川普服用2種藥物，是目前公認最有效降低壞膽固醇的組合，對此數值並不意外。但許多人認為壞膽固醇7成由身體製造，因此放棄管控飲食，卻是錯誤觀念；事實上靠著調整飲食、提高活動量等方法，仍有機會減藥或停藥，未必得吃藥一輩子。
日期：2025-04-15
新北市消防局前隊員蔡一郎、黃櫻惠夫妻，以兒子在麥當勞遊戲區摔斷手，利用職權查詢全國分店安檢紀錄，勒索7060萬元，一審被依恐嚇取財未遂罪判刑1年2月。二審蔡稱遭長官施壓，麥當勞律師出示蔡「逼死他們」的對話，二審認定夫妻藉勢藉端勒索財物，分別加重為6年6月、5年2月刑，最高法院駁回上訴。夫妻聲請釋憲，憲法法庭不受理。
日期：2025-04-15
2025賞螢季又到了！每年春夏交際就是賞螢火蟲的熱門季節，螢火蟲又稱火金姑、火焰蟲，身體會發出淡淡的螢光，牠們在森林中一邊飛舞、一邊發光的模樣，像極了小精靈，更是吸引不少民眾或是親子欣賞螢火蟲的蹤跡。螢火蟲要去哪裡看？精選全台北部、中部、南部、東部12大賞螢推薦地點一次看。
日期：2025-04-14
從2020年南韓「N號房事件」到2023年藝人黃子佼購買性私密影像平台「創意私房」涉及未成年性影像案件，近年來駭人聽聞的事件頻傳，不僅震驚社會，也讓更多人正視兒少性剝削的嚴重性。推動兒少性剝削防制長達30年，台灣展翅協會指出，隨著社會變遷，兒少性剝削的模式越來越多樣且隱密，防制工作已不僅僅是法律課題，更需要政府、企業、學校、家長與社會攜手合作，才能阻止憾事一再發生。
日期：2025-04-09
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