編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。
日期:2025-09-17
降息有助債券價格反彈,觀察過往美國降息並實現軟著陸期間,非投等債報酬優於其他債種。本次降息循環亦是類似環境,非投等債成為投資人可重點關注標的。
日期:2025-09-17
對年輕創作者而言,創業往往是一場孤軍奮戰。當滿腔熱血與一紙創意,碰上資金、人脈與資源等現實門檻,夢想該如何起飛?為了翻轉這樣的困境,新北市青年局攜手臺灣藝術大學,在中和安邦社會住宅內打造了「中和藝文基地」——一座結合社宅與藝文創業的試錯平台。在這裡,從實驗展演到資源媒合,青年不再單打獨鬥,而能擁有一處舞台,放膽嘗試、勇敢築夢!
日期:2025-09-17
在全球政經情勢動盪的態勢下,兆豐銀行攜手今周刊以「放眼全球 高資產跨世代的財富傳承與保全」為題,舉辦「2025兆豐財富管理論壇」,邀約貴賓掌握保險規劃、節稅原則等心法,讓家族財富持續MEGA(豐厚)!在為論壇致詞時,兆豐銀行副總經理陳建中指出,財富傳承主要仰賴信託與保險兩大工具,兆豐銀行深耕信託領域,於本次論壇中更加入保險、稅務議題,協助高資產客戶完善財富傳承的每個階段。此外,除了物質財富,透過優質旅遊更可提升精神財富,讓人生更圓滿!
日期:2025-09-16
47歲知名八點檔演員江祖平在8月中以收到「受害人求助」發聲,表示有「大特」遭電視台人員性侵偷拍,而後才坦言大特演員就是自己,而對方是三立電視台資深副總龔美富之子龔益霆。龔益霆而後爆料回擊是和江祖平交往分手,但江祖平透露除了她以外,還有其他女性也被騷擾,龔益霆父親是龔美富9/7請辭三立副總職務。士林地檢署主動分案調查,9/11江祖平到案做筆錄,而後發現管轄權在北檢,9/12將全案移由台北地檢署偵辦。北檢周一(9/15)指揮北市婦幼隊、松山分局搜索龔益霆住處等2處,並約談龔益霆到案,婦幼隊偵訊後將移送台北地檢署,目前持續調查釐清中。
日期:2025-09-15
台灣高鐵周六(9/13)晚間發生一起行動電源自燃事故,南下681次列車有名旅客的行動電源突然起火燃燒,有網友在社群平台PO出影片,只見車廂瞬間煙霧瀰漫,其他網友看到影片還以為是國片《96分鐘》在宣傳。對此,高鐵公司說明,列車長第一時間疏散旅客到其他車廂,但仍有3名乘客遭火花輕微燙傷。影片留言底下有名消防員提醒,乾粉滅火器對鋰電池火警無效,唯一有效方式是馬上用夾子,將自燃的行動電源放在裝滿冷水的水桶裡浸泡,然後通知列車人員。他建議高鐵、台鐵與捷運車廂內都應配置水桶、汽油桶裝水、防火手套以及防燙夾子,才能在第一時間控制火勢。
日期:2025-09-14
今周刊編按:PCB飆股金居(8358)股價兩個月從55.2元,一路最高飆到278.5元,堪稱妖股之一,多頭氣勢旺到讓空方再被擊潰,1個月內爆出第二起違約交割!本次是元富新莊、口袋證券、群益館前通報,合計違約交割金額 3271.3 萬元,為今年上櫃第 9 件違約交割案例,也是單次最大筆金額,上市櫃合計則為第 11 起。
日期:2025-09-13
蘋果最新iPhone 17全新系列機款,包含iPhone Air以及iPhone 17 Pro,官網9/12 (五) 晚上8點開放預訂,9/19 (星期五) 開始供貨。除了官網開放預約,電信商包括中華電信、台灣大、遠傳陸續開放預約新機,《今周刊》整理iPhone 17相關預購方案提供消費者參考。蘋果官網也悄悄下架4款舊機,包括iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 16 Pro、iPhone 16 Pro Max。
日期:2025-09-12
最新iPhone 17系列包括iPhone Air、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max,蘋果官網9/12 (五) 晚上8點開賣,最受關注的電信商0元資費方案,包括中華電信資費方案、遠傳電信資費方案,以及台灣大資費方案都陸續出爐了。另外,3大電信商也都開放預訂,9/19 (星期五) 開始供貨,《今周刊》整理iPhone 17相關資費方案,iPhone 17、iPhone Air、iPhone 17 Pro如何0元入手,提供消費者參考。
日期:2025-09-12
千行百業瘋AI,當你還在躊躇如何起步時,你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI,正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式,重新改寫人類生產樣態,我們只能狂練新戰技,理解它、駕馭它,進化成AI特工。
日期:2025-09-11