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健康

十大防癌黃金守則 輕鬆打造健康生活

醫療的進步雖然讓罹癌患者和家屬樂觀以待,但身心卻備受煎熬且所費不貲,因此,惟有養成良好生活習慣,才是降低罹癌風險的根本之道。本刊專訪十大名醫,從環境、飲食、運動、睡眠和健檢各面向,教你活得健康、過得快樂。

日期:2012-12-27

健康

你可以活到一百二十歲 P.128

為了延緩老化、延長壽命,幾千年來人類投注無數錢財與精力,不過,雖然壽命延長了,老化現象仍然無法避免,於是,對抗老化的漫長路上,不斷出現新的學說、開發出新的物質或新的藥品與食品,許多標榜含有對抗自由基或抗氧化劑物質,宣稱可以延緩老化的食品從古典的維他命C、維他命E、深海魚油、葡萄籽。最近一、兩年在國外蔚為潮流、屬於植物色素、標榜具有強力抗氧化效果的Pycnogenol,也吹進了台灣。

日期:1998-10-29