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2025友善就業菁采獎|職場領航組》缺工潮下的生存指南!12家單位用「全齡戰略」築起留才護城河
政治社會

2025友善就業菁采獎|職場領航組》缺工潮下的生存指南!12家單位用「全齡戰略」築起留才護城河

當競爭對手還在篩選年齡,聰明的管理者已將「資深」變資產。從半導體包材到五星飯店,這12位領航者示範如何透過制度,將人口危機轉化為永續轉機。

日期:2025-12-19

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

贈與稅、遺產稅哪種節稅?全台稅收「1變化」,原來爸媽都用這技巧送房送錢…贈與房產免稅額怎麼算
稅制

贈與稅、遺產稅哪種節稅?全台稅收「1變化」,原來爸媽都用這技巧送房送錢…贈與房產免稅額怎麼算

近年股房大漲,高資產族財富亦迅速累積。住商機構觀察財政部數據,今年截至10月,全台遺產稅收高達362.6億元,創1986年有統計以來歷史同期最高。

日期:2025-12-18

海基會董事長吳豊山請辭!曾要求會面海協會長釐清「九二共識」:對岸卻回沒必要「已讀不回案件已上萬」
生活消費

海基會董事長吳豊山請辭!曾要求會面海協會長釐清「九二共識」:對岸卻回沒必要「已讀不回案件已上萬」

海基會董事長吳豊山週四(12/18)宣布辭職。他表示,他曾透過私下管道建議中國大陸海協會長張志軍會面釐清「九二共識」,但對岸回覆「沒有再釐清的必要」。他並盼兩岸能和睦對話,若發生戰爭,「不會是大炮打小鳥,而是火車慘烈對撞」。海峽交流基金會(海基會)18日下午舉行第12屆董監事第9次聯席會議,吳豊山在會中作上述表示。

日期:2025-12-18

不只普發一萬,他們全部人領普發2萬+年終6萬還調薪5%!網大讚「真•振興」經濟:哪家能這麼慷慨
生活消費

不只普發一萬,他們全部人領普發2萬+年終6萬還調薪5%!網大讚「真•振興」經濟:哪家能這麼慷慨

台北振興醫院被稱網暱稱為「開心醫院」,主要是振興醫院在心臟科領域非常知名,擁有頂尖設備和豐富的換心手術經驗,是心臟醫療權威醫院之一。 振興醫院週四(12/18)意外成為熱搜字,有網友在Threads上發文說,今年全院普發2萬元獎金,外加年終獎金平均6個月,尾牙爽吃萬豪酒店,再領一盒近千元伴手禮,且明年全體員工同步加薪5%,讓全網都欣羨不已。振興醫院院長魏崢而後也證實,為體恤所有醫護人員,今年全院普發2萬、明年全體調薪5%,至於年終平均6個月已邁入第3年。

日期:2025-12-18

鼓吹武力統一、攻打他國最高罰100萬!「國安法」政院擬修法,私下聊天、轉傳訊息要罰嗎?
政治社會

鼓吹武力統一、攻打他國最高罰100萬!「國安法」政院擬修法,私下聊天、轉傳訊息要罰嗎?

為因應日加嚴峻的國安挑戰,行政院在周四(12/18)院會中,通過「國家安全法」等四項國安相關修法草案。行政院長卓榮泰說明,此次也增訂對鼓吹戰爭言論的行政裁罰,對網路內容涉及鼓吹戰爭言論,或公開散布危害國安、社會經濟安定等錯假訊息予以適當處置,以遏止境外敵對勢力宣傳、滲透及認知作戰的威脅。行政院政委林明昕說明,此修正符合聯合國「公政公約」規定對任何鼓吹戰爭之宣傳,應以法律禁止之。他強調此部分並無刑責,且是針對「公開」鼓吹戰爭,並不是說收到訊息後轉傳給家人,或在私下、在家裡聊天就觸犯,不會因此過度箝制言論自由。政委馬永成舉例,若是公開鼓吹「武力統一」、「攻打他國」此類言論會受處罰,條文重點在於以法律禁止「公開、鼓吹、倡議」任何武力或戰爭的行為。

日期:2025-12-18

Google TPU系列4一輝達還能老神在在?Google步步逼近敲兩警鐘:客製晶片崛起、租用取代自建
科技

Google TPU系列4一輝達還能老神在在?Google步步逼近敲兩警鐘:客製晶片崛起、租用取代自建

3年前OpenAI的ChatGPT帶給世人無限驚豔,它使用的超強設備──輝達GPU,成為搶手的超級寵兒,輝達因此躍升全球首家市值5兆美元的冠軍企業。3年後Google的Gemini 3強勢逆襲, 智力全面封頂,一舉超越ChatGPT,它彎道超車的引擎,竟是自家研發的TPU。不玩模型的輝達、不賣晶片的Google,原本不在同一個賽道,但卻在競速賽裡擦撞,AI賽局第二回合起跑,會出現什麼變動?

日期:2025-12-18

Google TPU系列2一實測一面倒!Gemini 3完美生成、ChatGPT卻不聽指揮,一圖看谷歌TPU、輝達GPU差異
科技

Google TPU系列2一實測一面倒!Gemini 3完美生成、ChatGPT卻不聽指揮,一圖看谷歌TPU、輝達GPU差異

3年前OpenAI的ChatGPT帶給世人無限驚豔,它使用的超強設備──輝達GPU,成為搶手的超級寵兒,輝達因此躍升全球首家市值5兆美元的冠軍企業。3年後Google的Gemini 3強勢逆襲, 智力全面封頂,一舉超越ChatGPT,它彎道超車的引擎,竟是自家研發的TPU。不玩模型的輝達、不賣晶片的Google,原本不在同一個賽道,但卻在競速賽裡擦撞,AI賽局第二回合起跑,會出現什麼變動?

日期:2025-12-18

不只台積電!欣興、日月光、華城…年底投信作帳,16檔被相中潛力股「回檔就買」自賺年終獎金
台股

不只台積電!欣興、日月光、華城…年底投信作帳,16檔被相中潛力股「回檔就買」自賺年終獎金

時序接近年底,投信拚年底績效僅剩下最後10個交易日,檢視所有台股共同基金至11月底持有的前十大持股中,在12月以來持續買進,且在台股上周創下歷史新高後,加碼力道仍不減反增的個股中,包括鴻勁、智邦、日月光投控、聖暉*、信驊等,有望成為投信年底作帳潛力股。

日期:2025-12-18

台灣要認份走向核綠共存!童子賢喊冷氣該開就開,它們才須減碳...看地緣政治:中國和全球像牙齒牙齦難扯開
國際總經

台灣要認份走向核綠共存!童子賢喊冷氣該開就開,它們才須減碳...看地緣政治:中國和全球像牙齒牙齦難扯開

和碩集團董事長童子賢在中華獨立董事協會於週三(12/17)舉辦的「2025董事會治理高峰論壇」上,再度對台灣能源政策提出建言。他直言台灣在面對能源問題時,應認清土地條件的限制,務實推動「核綠共存」,而非依靠重啟「惡名昭彰排碳大戶」(指火力發電)的能源政策。

日期:2025-12-18