對部落客鄭匡寓來說，接觸跑步是為了減肥，也在一年半內成功減掉12公斤，現在愛上路跑；對於新手或進階的選手，他分享自身經驗，期待更多人加入跑步的行列。
日期：2013-08-22
在中秋節這個充滿神話的節日，唯有傳奇的月餅，更能烘托美妙；今年我推薦的「無比梅好老梅餅」，它的傳奇來自融入內餡的老梅膏，是以日本技術結合東西方飲食精髓而成，以及更雋永的傳奇，蘊含在那清香的梅甘味中。
日期：2013-08-22
今年夏天，各式各樣的路跑賽名額都瞬間秒殺，各個路跑俱樂部都引起熱烈討論；直到秋天，都會持續不斷有路跑賽、夜跑，可見得在台灣，跑步已經是全民運動。日本知名作家村上春樹、潮牌UNDERCOVER設計師高橋盾都是跑步愛好者，跑步到底有什麼魅力？除了能強健體魄、修飾身體線條；在心理層面上，大量分泌的腦內啡，更是訓練意志力的好方法。
日期：2013-08-22
一次結合三種運動的鐵人三項，對花旗環球證券台北分公司董事總經理及研究部主管谷月涵來說，比分開來體驗更有趣，參加一次就上癮。
日期：2013-08-22
工欲善其事，必先利其器。路跑時最重要的工具首推跑鞋，所需的服裝、配件，也在路跑時扮演舉足輕重的角色，讓你在跑步時自信滿滿又事半功倍。
日期：2013-08-22
台灣的設計精品，從餐具、飾品、食品甚至活動，近幾年來屢在國際間重要設計大賽獲獎，引起國際間注目與報導，其實從島內到國際，成功的歷程極其艱辛，一起來分享他們的優雅與光芒。
日期：2013-08-15
東風的創辦人─李筱貞女士，十多年前服務於廣告業，在競爭激烈的市場中殺出重圍，她回憶起以前的工作：「年輕時所學的都是『贏』，愈競爭的地方愈容易成功。」
日期：2013-08-09
父親喜歡的餐廳，往往成為家族聚餐、累積記憶的地方，彷彿某種傳承。領我進入日式懷石料理堂奧的「新都里」，就是許多父執輩喜愛的老字號；而「山藥細麵」、「蘿蔔豆腐」等，更是歷經三代的經典手工菜。
日期：2013-08-08
