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飲食生活最新與熱門精選文章

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3分鐘測出自己的排毒力
健康

3分鐘測出自己的排毒力

日期:2013-08-23

好油及酵素 是體內環保推手
健康

好油及酵素 是體內環保推手

檢視一下自己的身體狀態,是否常感到腰痠背痛、肩膀僵 硬?就算適度休息,將視線離開電腦螢幕,眼睛還是很疲勞?即使假日不出門,在家補眠,仍覺得精神不濟?如有上述情況,要特別注意,體內毒素可能已經累積到一定程度,不正視排毒問題,小心,身體將發出警訊。

日期:2013-08-23

吳家誠、謝宜芳 「吃」的私房哲學大解密
健康

吳家誠、謝宜芳 「吃」的私房哲學大解密

「老師,請你告訴我,到底要怎麼吃才好? 難道現代人都只能當個『不食人間煙火』的仙人嗎?」

日期:2013-08-23

蔬果採購「4不7要」 洗滌「因材施教」
健康

蔬果採購「4不7要」 洗滌「因材施教」

「天啊!誰能告訴我,我們到底要怎麼活!」看著電視新聞上強力播放的 「食品汙染」事件,今年38歲、當了十多年家庭主婦的林翠芬,一想起自己身兼照顧老公、婆婆,以及兩個正值青春期孩子的重責大任時,胃不禁痛了起來。

日期:2013-08-23

認清體質  不讓身體積毒
健康

認清體質 不讓身體積毒

面對生活中潛藏各種毒物,不少民眾花 大錢參加排毒體驗營或是購買強調排毒的產品。這些方法真能排毒嗎?醫師表示,身體臟器運行順暢,自然可以把身體毒素代謝出來,民眾與其花大錢排毒,還不如改善生活作息。

日期:2013-08-23

長夏養生重脾胃排濕
健康

長夏養生重脾胃排濕

農曆7月是一般俗稱的鬼月,也代表夏季 即將結束,進入「長夏」時節。

日期:2013-08-23

醫學院沒教的 一堂淋巴排毒課
健康

醫學院沒教的 一堂淋巴排毒課

一向活力充沛、樂觀進取的神經內科醫師陳慕純,2002年被診斷出罹患早期血癌......

日期:2013-08-23

用拳氣瑜伽 打通9大關節
健康

用拳氣瑜伽 打通9大關節

我們該「如何恢復健康」並「如何保持健 康」?人體本身就是一個完整的自我調節控制系統,透過調合人體的能量系統―經絡系統,達到利用自身的排毒能力來對抗疾病的目的。

日期:2013-08-23

體內環保從心出發—:將情緒掃毒 迎接正向人生
健康

體內環保從心出發—:將情緒掃毒 迎接正向人生

儘管現代醫學已經如此進步,但還是有各種慢性疾病困擾著我們,甚至逐年都有年輕化的趨勢,這些疾病不只是退化性疾病、癌症、心血管疾病與新陳代謝失調等,甚至憂鬱與心理疾病都困擾著現代人。因此,許多人不僅過得不快樂,甚至對於未來的不確定,也呈現某種焦慮狀態,身心彷彿都被束縛在負面能量以及情緒毒素當中。

日期:2013-08-06

解析吃進肚子的8大腸胃殺手
健康

解析吃進肚子的8大腸胃殺手

根據衛生署國民健康局統計,超過一半上班族的早、午餐都在外面解決,尤其都會區的外食族比例更高。

日期:2013-02-05