飲食最新與熱門精選文章

怎麼避免脂肪肝纏身？專家：減醣是關鍵！

許多人很注重卡洛里，事實上卡洛里指的是熱量，也就是能量的總量，而與醣類的實際份量一點關係也沒有，脂質不會導致血糖值上升。

日期：2019-01-21

天氣寒冷、早晚溫差大！心臟科醫師提醒　「這個部位」保暖最重要

冬天是心血管疾病的好發季節，尤其近日早晚溫差大，恐替心血管帶來不定時炸彈，家裡有老人家，或有心血管疾病的人，必定要注意禦寒之道！

日期：2019-01-21

對抗空汙，隨身空氣清淨機有效？胸腔科醫師說話了

空汙一波接一波，日前有公眾人物配戴隨身空氣清淨機，不少民眾爭相模仿，甚至引起搶購熱潮，但使用這種產品真的有效嗎？

日期：2019-01-19

週末當然要賴床、吃早午餐？其實這樣跟天天熬夜一樣傷身！

因為平日要早起，總是睡眠不足，所以至少週末要睡飽一點……應該很多人都這麼想吧？可是，明明星期六、星期日都睡得很飽，身體狀況卻不見好轉，尤其是休假結束後的星期一更是痛苦，大家是否有過這樣的經驗？

日期：2019-01-17

H1N1捲土重來？流感進入高峰期 林杰樑臉書告訴你抗流感10招

國內流感進入流行期！衛福部疾病管制署監測，上週全台有8萬8725人次因類流感就診，並新增49例流感併發重症，其中39例為中壯年及長者。目前流行的為H1N1，該病毒對於中壯年殺傷力大，中鏢後引發死亡的機率更是高達8%以上。

日期：2019-01-16

茫茫人海裡被看見 這些微網紅到底有多厲害？

日期：2019-01-16

家庭醫師教分辨　一次搞懂感冒，還是流感？

更新日期：2019/12/11更新內容：藝人郭彥甫日前因流感併發心內膜炎，當時人在美國的他，由同為藝人的好友劉畊宏陪同前往醫院緊急治療，醫師透露，如果再晚2小時送到，他恐怕就會因為心臟休克死亡。－－－－－（以下為原文）

日期：2019-01-16

人參飲、雞精、蜆精……　真的都能補氣嗎？

都會上班族生活緊張，常沒時間好好吃飯，各式雞精、人參飲、蜆精成了補充能量的選項。它們到底含有哪些成分？真的都能補氣嗎？

日期：2019-01-15

經絡操+補氣料理　中醫師彭溫雅傳授「固氣養顏」秘方

螢幕前笑容迷人的美女中醫師彭溫雅，總是輕聲細語的說明中醫保健知識，除了深具專業知識，她的好膚質和好氣色，不免讓人好奇她的養生美容秘訣到底是什麼？

日期：2019-01-14

每天吃堅果，維生素E抗氧化、保護心血管

「抗老」是許多人的夢想，也是醫學努力的目標之一。市面上無論是內服或外用的產品，只要冠上含有維生素E，似乎就可以跟抗老畫上等號，這是真的嗎？要如何攝取維生素E 才能真正的「抗衰老」呢？

日期：2019-01-14