飲食最新與熱門精選文章

美女中醫李思儀》吃睡選對時間 學習減法人生 神奇六字訣 讓她呼吸就能養生

一路順著人生藍圖前進的李思儀，卻在第一份工作拐了大彎。當時從台大中文系畢業的她，擔任私立學校的代課老師，卻因表現良好遭忌，黯然離開教育界。

日期：2017-02-09

一粒米的百種姿態

稻米市場年年苦喊供過於求，也造就許多獨具創意的「米」副產品問世，從米麵包、米漢堡到最新的米啤酒，這波新的「新米食革命」，你沒跟上，就可惜了。

日期：2017-02-09

擊敗收假症候群 必學！名醫獨授養生技 骨科權威 侯勝茂》抗失智 早餐一碗奇亞籽堅果飲 雙手高舉上下擺 健走效果加乘

過年狂吃發福別擔心！《今周刊》特地請教了四名醫界權威，參考他們分享的貼身養生撇步，讓你輕鬆透過運動和簡易食補，也能保有良好體態，健檢沒紅字，健康迎接新的挑戰！

日期：2017-02-09

她明明50歲卻像35歲貴婦！名醫的抗衰老秘訣：天天吃2食物，讓你變年輕、不老化！

年過五十，身體開始老化，細緻的臉龐，多了一條條的魚尾紋，身體也出現微恙。50歲後，更需要的抗衰老秘訣，名醫提醒，天天吃2食物，可以打造不老化身體，讓你變得年輕，看起來像35歲貴婦！

日期：2017-02-04

「打造年輕身體」40歲起就要開始！抗癌、抗衰老、防失智...這「五大要素」缺一不可

反過來說，只要能改變飲食習慣，不但能遏止代謝變差，還能恢復二十歲、三十歲的「代謝力」，也就是「找回青春」。

日期：2017-01-27

40歲不老飲食法 讓你不發胖、不變老

日期：2017-01-27

台大教授郭瑞祥40歲罹癌、喪偶 逆境試煉出的 一堂人生管理課

台大工商管理系教授郭瑞祥，早年求學和工作一路順遂，可說是天之驕子；沒想到不惑之年與死神交手，罹患肝癌，甚至喪失愛妻。他在課堂上用親身經歷提醒大家，人生有太多意外，所以要活在當下，珍惜每一次的相處。

日期：2017-01-26

蔬菜、水果多洗幾次 內臟、肥肉少吃 戴奧辛危機 怎麼吃才能安心？

中壢輪胎廠大火過後，首先須關注的是民眾呼吸道疾病，中長期則要關心戴奧辛濃度，專家呼籲，當地蔬果洗乾淨再吃；圈養家禽較沒問題，但放山雞得等檢測安全才吃。

日期：2017-01-26

隨心，放逐 一趟無須規畫的旅程

工作就夠疲憊了，度假還要花時間規畫？別煩惱，《今周刊》幫你嚴選舒適的旅宿空間，不論是森林冒險、部落文化及農村面貌，樣樣結合了在地文化體驗、一泊二食或豐盛的手作早餐，讓你無須規畫，就能享有一趟豐沛的文化食旅。

日期：2017-01-26

圖書館長推薦》透過名家找到閱讀的層次與方法 百寶庫主人 從導讀書窺經典海

鄰近總統府的國家圖書館，已有八十年的歷史，裝載了不少人青春學習的回憶。它就像個百寶庫，想要解惑的人，幾乎都能在那找到答案。而館長曾淑賢，就是管理百寶庫的主人。

日期：2017-01-26