國人鈣攝取量嚴重不足，甚至未達建議量的一半，你補鈣補對了嗎？醫師強調，多數人以為補鈣就能吸收、不喝咖啡或茶就不會影響，以及搭配維生素D及日曬就足夠，這是3大錯誤迷思。
日期：2016-04-28
你也擔心膽固醇過高問題嗎？其實膽固醇過高主要是因長期飲食習慣不佳，破壞身體的平衡機制導致；台南市立醫院營養師張麗娟指出，其實食物除了膽固醇外，其中飽和脂肪酸也會造成血中膽固醇變多，這影響甚至超過食物本身的膽固醇。
日期：2016-04-28
根據衛福部「每日飲食指南」建議，三餐主食最好是吃全榖米，因為全穀米的營養價值較白米來得好，除了有膳食纖維，還有維生素，可以促進腸道健康，也可控制血糖與血脂；以致於，很多餐廳為了消費者的需求，已經開始會提供全穀飯，而且都煮得很好吃。
日期：2016-04-28
造成乾癬的原因，主要是遺傳、感染、發炎或藥物等引起，雖不是傳染病，但仍需長期追蹤治療；成大醫院皮膚部主治醫師林奕君指出，乾癬屬於免疫系統相關疾病，但若能配合醫師囑咐接受治療，就能有效獲得控制。
日期：2016-04-28
現代工商社會，雖然不用出太多勞力工作，但是，卻往往因為飲食不節，再加上熬夜，很容易造成氣虛，全身無力的現象；中醫師建議，想要改善慢性疲勞帶來的氣虛，可以用補氣中藥治療之外，平常也可多吃些補氣食物。
日期：2016-04-28
曾享盡榮耀的王建民，為了再次登上大聯盟，毫不保留地燃燒自我， 即使無法重拾當年頂級身手，光憑他在過程中散發的光和熱， 就已經在台灣的棒球史上，留下另一道難以磨滅的傳奇彩霞。
日期：2016-04-28
你也有尿液出現泡泡的現象嗎？要小心可能是蛋白尿問題；台中舒民診所院長王舒民指出，若是屬於嚴重的蛋白尿，不只會有小便後泡泡很多問題，也會使體重快速下降，還會有下肢水腫問題，這時應盡快就醫治療，才能避免影響日常生活。
日期：2016-04-28
你是否覺得，減肥總是徒勞無功，已經吃很少了，怎麼還愈減愈肥？總認為喝個水都會胖？卯起來做運動，體重還是持續增加？減重快成功時就快速復胖？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來……，關鍵原因其實在於：你用錯方法了！
日期：2016-04-23
