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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

填補未被滿足的醫療缺口 慧康生活科技 掀起糖尿病照護數位時代
科技

填補未被滿足的醫療缺口 慧康生活科技 掀起糖尿病照護數位時代

根據統計,台灣每10人就有1人罹患糖尿病,光一年健保預算有6.17%(2021年數據)用來直接支出糖尿病症。儘管慢性病不可逆,卻能仰賴科技積極行動,透過掌握飲食的卡路里、碳水化合物數據,控制血糖變化。

日期:2024-12-31

實踐ESG與趨勢同行 凱鍶科技 「奶粉材料學」博得客戶心
科技

實踐ESG與趨勢同行 凱鍶科技 「奶粉材料學」博得客戶心

德國著名的管理學思想家赫曼.西蒙(_Hermann Simon),從他再版的名著《隱形冠軍2.0》之中指出,台灣擁有上百家隱形冠軍,數量位居亞洲第一。確實,台灣有許多產業的要角,長年默默耕耘,材料領域的「凱鍶科技」就是一例!最初從代理商起家,接著2017年移轉出中科院技術並成立實驗室,2020年在高雄成立工廠。凱鍶科技掌握的「奈米高散熱導電銅漿」高分子材料,究竟對產業界有啥搞頭?以及在ESG時代下有何賺頭?

日期:2024-12-31

從服務型擴展為產品型 中華資安國際 打造3大獲利武器
科技

從服務型擴展為產品型 中華資安國際 打造3大獲利武器

「我們營運第一年就賺錢!過去每年營收、獲利都維持20~30%成長;最初成員才40幾個人,如今規模近400位,我們有足夠資源去做下一輪的內部投資⋯⋯」中華資安國際(以下簡稱中華資安)總經理洪進福,開門見山闡述他們身為全台最大資安服務業者的亮眼表現。不久之前,洪進福才從賴清德總統手中,親自獲頒2024 COMPUTEX「Be s t Choic eAward」金獎殊榮。創立至今不到7年的新創代表,中華資安如何走出一條差異化的創新之路?特別是資安產業對專業及信任的高度要求,他們如何取得客戶信賴,成為國內唯一連續5年勇奪5A最高評價的資安企業?

日期:2024-12-31

林姿妙涉貪一審判12年6月:我光明磊落!首位遭停職宜蘭縣長,金流往哪去?起訴書揭「和收入不相當」
政治社會

林姿妙涉貪一審判12年6月:我光明磊落!首位遭停職宜蘭縣長,金流往哪去?起訴書揭「和收入不相當」

宜蘭縣長林姿妙涉違反《貪污治罪條例》等四案,檢方依偽造文書、貪污、財產來源不明、圖利及特殊洗錢等罪起訴。全案經近2年調查,周二(12/31)一審宣判,法院依貪汙圖利、財產來源不明等罪判處林姿妙12年6月有期徒刑,褫奪公權6年,亦即提前終止原4年縣長任期職務。因此,林姿妙不但是首位宜蘭縣女縣長,也成為首位遭停職之宜蘭縣長。後續停職期間,縣長職務預計由副縣長林茂盛代理,若判決定讞,則將由中央派人代理。在宣判前,林姿妙上午照例出席宜蘭縣政府縣務會議,對於媒體堵訪問及案情,她表示「姿妙光明磊落,相信法律是公正的」。中國國民黨在判決後表示,遺憾司法未能還給林姿妙公道,更擔憂林遭停職後,既有縣府政策無法順利推動,影響宜蘭發展。國民黨強調,本案判決尚未確定,且當事人對於一審判決,認事及用法皆有違誤。國民黨強調將全力支持林姿妙上訴以捍衛清白,望法院明察,以維法制。

日期:2024-12-31

護國產業保衛戰  揭本田併日產背後盤算 全球車市大風吹  迎電動車戰國時代
科技

護國產業保衛戰 揭本田併日產背後盤算 全球車市大風吹 迎電動車戰國時代

2024年底,知名汽車公司本田與日產正式宣布啟動合併,加總雙方全年總銷量,將一舉超車韓國現代汽車集團,躍居全球第三大。這樁併購案背後,不只是日本汽車產業的全球市場保衛戰,也預告全球車市新一輪更激烈的淘汰賽,將殘酷開打。

日期:2024-12-31

落實縣市自治  建立透明機制是第一步 財源暴增  地方散財亂象更難解
政治社會

落實縣市自治 建立透明機制是第一步 財源暴增 地方散財亂象更難解

(今周刊1463)看準中央無法對地方財政需求袖手旁觀,縣市首長對於撒錢兌現「有感政策」樂此不疲,一旦《財劃法》上路,地方憑空多出數十億、甚至上百億經費,很難期待你我的稅金會花在刀口上。

日期:2024-12-31

精準定位切中需求 雅匠科技 最懂與人互動的技術
科技

精準定位切中需求 雅匠科技 最懂與人互動的技術

台灣受限淺碟化的經濟量體,過去認為要養出軟體獨角獸的困難度相對高。然而,新創企業「雅匠科技」走出自己的創新之路,運用其AR/VR軟體開發工具套件(Sof tware Development Kit,_ SDK)授權模式,優先佈局海外鎖定日本市場,紮穩馬步後再到其他國家插旗。雅匠科技近年營收表現亮眼,2023年營業額突破3億元,而且營收增長率YoY(Year-over-Yea r)超過50%。近期更是好消息頻傳,例如被選為國際10大優秀影像與臉部辨識企業、2024年國內10大值得投資的科技創業企業,顯見雅匠科技未來發展備受可期。

日期:2024-12-31

「一人好,也要眾人好」的淺草堂
政治社會

「一人好,也要眾人好」的淺草堂

生產有機農產品的「淺草堂」,企業理念是「一人好,也要眾人好」,若想在通路面尋求突破,可借鑑同為B型企業的鮮乳坊作法,與各大品牌聯名,也是一種共好策略。

日期:2024-12-31

川普再如何嘴砲都不管!中國「抓對病因」著手解決兩大問題,未來A股可以期待
國際總經

川普再如何嘴砲都不管!中國「抓對病因」著手解決兩大問題,未來A股可以期待

中國內地一處旅遊勝地,遇見幾位當地民企經營者,我們這群訪客都是做投資的,當場就開始調研。民企業者細數這幾年難受的日子、盤點自己多家公司狀況,有家公司是承攬疫情期間的防疫旅館、核酸檢測生意的,至今都沒有收到政府的應收帳款,公司實際上早就該倒閉了。我們納悶,為何不收起來呢?否則不是得繼續賠下去嗎?民企老闆說,萬萬不可,我要是把公司收了,這錢就真的收不回來了。現在我得把氣憋到政府還錢的時候,看誰的這口氣比較長!東北省會城市的年輕老師,薪資被拖欠了許多,為何不乾脆辭了?老師說,不行,我得要熬到政府把欠我的工資還回來。這樣的真實案例隨處可尋,這也很容易推演出,為何中國消費一直無法提振的根本原因之一。

日期:2024-12-31