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一堆人都中!睡前1行為害血糖飆高,增肥胖、糖尿病機率…減重專家認了:白天、晚上都會影響
健康

一堆人都中!睡前1行為害血糖飆高,增肥胖、糖尿病機率…減重專家認了:白天、晚上都會影響

習慣睡前躺在床上滑手機?當心不只會傷害眼睛,還會提高罹患糖尿病風險。醫師許芷瑜指出,螢幕裡那道「看不到的藍光」,會對健康造成危害,血糖升高、胰島素敏感度降低,長期下來會造成糖尿病前期。醫師魏士航曾分享研究,不管白天或晚上,藍光都會改變代謝功能,導致更高的血糖濃度。

日期:2025-05-23

軟體工程師年薪450萬被裁,年投800份履歷找不到工作!他嘆連面試官都變成是AI…大取代潮來了?
職場

軟體工程師年薪450萬被裁,年投800份履歷找不到工作!他嘆連面試官都變成是AI…大取代潮來了?

人工智慧企業Anthropic行政總裁Dario Amodei近日預測,到明年,AI將能夠完成美國大部份企業的編程工作。言猶在耳,美國的部份軟體工程師已面臨生存危機。美國媒體訪問了一位去年失業的男子Shawn K。他曾經年收入達15萬美元(約117萬港元、約新台幣453萬元),被裁之後投了800份簡歷都無法找到工作,現時只能住在露營車裏,靠送外賣和在eBay上出售自己的家當勉強維生。

日期:2025-05-19

川普引爆全球關稅大戰、匯率股市雙重動盪、金龍風暴下,台灣房市未來趨勢
房地產

川普引爆全球關稅大戰、匯率股市雙重動盪、金龍風暴下,台灣房市未來趨勢

2025年全球經濟景氣風雲詭譎,從川普再度執政帶來的貿易戰炮火籠罩,全球股市哀號,美元匯率沖刷震盪,到中央銀行限貸政策持續,利率調升,造成市場交易急凍,不少民眾心中浮現一個疑問:「台灣房價還能撐多久?」

日期:2025-05-16

他27歲身價300億,開540萬保時捷、包私人飛機卻不快樂...道出有錢人的煩惱:致富以後,朋友只剩酸言酸語
情感關係

他27歲身價300億,開540萬保時捷、包私人飛機卻不快樂...道出有錢人的煩惱:致富以後,朋友只剩酸言酸語

編按:本書作者安德魯・威金森身價突破10億美元(超過新台幣300億元),他穿著破鞋要試駕保時捷,被業務員當小偷尾隨,結果他拿出現金540萬保時捷。威金森以為致富能買到美好人生,開始豪奢旅遊、包私人飛機,但奇怪的是,對27歲的他來說,每次生活升級後的興奮感,很快就消褪了。甚至在致富後,他每次聚餐都搶著買單、買機票和飯店食宿,但卻沒有拉近朋友的距離,朋友反而感覺他在炫耀、暗示買不起,最後只剩酸言酸語。威金森才意識到,金錢能帶來一時的快樂和物質的享受,但無法解決內心的空虛。

日期:2025-05-13

剴剴案判決出爐!劉彩萱無期徒刑、劉若琳判18年…民眾怒吼「惡保母下地獄」:未來不能讓她假釋
政治社會

剴剴案判決出爐!劉彩萱無期徒刑、劉若琳判18年…民眾怒吼「惡保母下地獄」:未來不能讓她假釋

震驚社會的男童剴剴遭虐案,台北地方檢察署依凌虐兒童妨害身心發展致死罪等起訴,台北地院週二(5/13)下午一審宣判,北院依凌虐兒童妨害身心發展致死罪,判剴剴的主要照顧者、保母劉彩萱無期徒刑、褫奪公權,劉若琳僅認過失傷害罪,仍被判處18年徒刑,可上訴。檢方認為,劉彩萱、劉若琳共犯「凌虐兒童妨害身心發展致死罪」、「成年人故意對兒童施以凌虐而妨害自由因而致人於死罪」、「成年人故意傷害兒童致死罪」,此3罪法定刑度最高可判處無期徒刑,姊妹案發後羈押禁見迄今。

日期:2025-05-13

45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤
健康

45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤

台式麵包是許多民眾日常早餐與點心的首選,從菠蘿麵包、紅豆麵包到肉鬆捲,風味多樣、香氣誘人。然而,醫師提醒,這些麵包常含高油脂、高糖分與高鹽分,不僅熱量驚人,也容易導致血糖快速升高,進而增加脂肪囤積與罹患糖尿病的風險。

日期:2025-05-12

反抗濫權暴君  自由基石《大憲章》誕生
職場

反抗濫權暴君 自由基石《大憲章》誕生

十三世紀,英國約翰王任意開戰,並為戰爭費用大幅提高稅收,引發貴族與教會不滿。一二一五年五月十二日,男爵們群起反抗,逼國王簽署限制軍權的條約,此協議也成為後世憲政發展的偉大基礎。

日期:2025-05-07

神似美國隊長的咖啡店打工仔、37歲翻身坐擁300億卻不快樂:終於財富自由了,為什麼仍停不下來?
情感關係

神似美國隊長的咖啡店打工仔、37歲翻身坐擁300億卻不快樂:終於財富自由了,為什麼仍停不下來?

編按:本書作者安德魯・威金森25歲創業,37歲時身價突破10億(超過新台幣311億元),但威金森對帳戶中「有幾個零」的追求,似乎沒有盡頭,帳戶裡第一次出現七位數,他的第一反應不是善用資產,而是該怎麼花。當財富增長,他的焦慮也升高、生活變得愈來愈複雜,儘管用金錢填補內在的不安全感,買跑車、豪宅、租遊艇,沉浸在奢侈生活中,快樂卻稍縱即逝,反而讓人更加空虛,連資產都成了一種負擔。他發現,致富的關鍵不在於擁有多少,而是能否駕馭財富。甚至領悟到:致富是有成本的,金錢無法直接轉化為安全感,唯有熟知自己的能力中,才能真正感受「自由」。

日期:2025-05-07

陽明交大有偷蛋賊!校內小七「2個月被偷476顆蛋」…校方回應了,新竹警曝下場:勿因小失大
政治社會

陽明交大有偷蛋賊!校內小七「2個月被偷476顆蛋」…校方回應了,新竹警曝下場:勿因小失大

陽明交通大學第二餐廳的7-ELEVEN超商近日公告,店內近2月內發現多達476顆茶葉蛋遭未結帳即取用,公告一出,引發學生熱議,不少人戲稱「偷蛋龍」現蹤。警方指出,雖未受理報案,將主動了解,同時也提醒,即使茶葉蛋金額很小,同樣也構成竊盜罪。

日期:2025-04-23

川普引蛇出洞劍指中國
國際總經

川普引蛇出洞劍指中國

一場無差別的對等關稅,演變成美中角力;台灣的重稅威脅雖暫告一段落,但市場與生產基地在中國的產業,未來考驗將會特別大。

日期:2025-04-16