如果你問我，現在的我和以前的我最大的不同，我一定會篤定地回答你，我不想再委屈自己過生活。這麼多年來，我必須感謝我的身心靈，如此支持它的主人，陪著我一起受苦。遭受這麼多變故，卻依然能讓我保持健康和正向。
日期：2019-09-30
編按：新竹市林智堅30日最新回應，「一直以來颱風假的標準都是依據消防局、氣象局專業評估作判斷，昨(29)晚收到的資訊，新竹市都是不符合停班課標準，一切都是依照專業做出的決定。」新竹市確定30日晚間6時起停班停課。
日期：2019-09-30
香港反送中風波持續延燒，29日由台灣多個民間團體發起的「929台港大遊行—撐港反極權」下午登場，支持反送中運動的香港歌手何韻詩也來台參與遊行，但在何韻詩接受記者採訪時，遭一名身戴頭套及安全帽的不明人士潑灑紅漆，一旁記者也遭受波及，警方已逮捕兩名犯嫌，但何第一時間未有提告動作。
日期：2019-09-29
香港「反送中」抗爭持續，香港機場海關加強查驗各國旅客行李，而據香港媒體指出，香港機場海關高層自上個月起，特別要求要全面檢查所有台灣赴港的乘客行李，留意是否攜帶頭盔、面罩等「戰略物資」或「與暴動有關」之物品，據悉目前已有4名台灣旅客被搜獲戰略物資，未來可能被列入「入境管制名單」。
日期：2019-09-29
常常我們可以聽到，最好的美容聖品就是睡個好覺，聽起來似乎是很容易的事，但其實對很多人來說卻是個夢魘！失眠會影響你的氣色、精神，甚至是整個身體的代謝循環，一整晚下來可說是身心靈都飽受煎熬，今天就要來告訴你要如何才能真的「吃的好，睡的好！」
日期：2019-09-27
有一天偶然在網路上看到的，當這幾個字映入眼簾時，突然感覺腦中「叮」一聲，頓時有種醒悟開竅的感覺。是啊！一定要好好活著，才會在接下來的人生中遇到更多好事。
日期：2019-09-27
你好，我是殯儀館的接體員。許多人都以為在殯儀館工作會遇到很多靈異事件，老實說並不多，倒是因為常常接觸屍體，看多了死亡面前所展露的人性，讓我對「人類」這種生物，有了不一樣的思考。
日期：2019-09-27
近三個月以來，香港反送中爭議不斷，不只成為國際矚目的焦點，在香港街頭，每個周末假日幾乎都有抗議行動，現在適逢十一國慶前夕，中國對於國內及港澳台等地的情勢更加地敏感緊張，也意味著台灣民眾前往中國及港澳地區，恐怕也需提高警覺才行。
日期：2019-09-27
無論是因為宗教信仰或是為了健康，還是符合環保主張，近年來全球的素食風潮愈發火紅，吃素的人口愈來愈多。吃素就一定健康嗎？素要怎麼吃才更健康呢？
日期：2019-09-27
