愈來愈多證據顯示，維他命D在預防疾病和保持健康方面發揮關鍵的作用。我們的身體有約 3 萬個基因，維他命D可以影響超過 3 千個基因表現，以及身體細胞的各種訊號傳遞。
日期：2018-03-28
從補校生變成日商愛普生(Epson)第一位台籍總經理，李隆安從工程師一步步走到管理階層，不僅在企業管理擁有獨到心法，連在「退休」階段的準備，都有自己一套的管理法則。他從聆聽身體的聲音，找回健康與生活之間的平衡，而他大方分享，他的第一步是先從我們往往容易忽略的「呼吸方式」下手。
日期：2018-03-28
黃立安，這個名字聽來陌生，但他卻是國際創投ＩＶＰ首次在台舉行新創盛會的幕後推手。在創業路上大起大落，黃立安為什麼想幫台灣新創？
日期：2018-03-21
今(21)日是二十四節氣中的「春分」，晝夜等長，此後開始，白天的時間多於夜晚，不但是春光明媚、萬物復甦的時節，春天也是養生的好時機。
日期：2018-03-21
家住台中的75歲許老太太，原本身體硬朗，沒有高血壓也沒有糖尿病，但偶爾會喝自泡藥酒。去年七、八月時，她因呼吸困難，就醫檢查發現是嚴重的心臟主動脈瓣膜狹窄，同時也因為貧血、解黑便而診斷出大腸癌第二期，整體病況相當棘手！
日期：2018-03-19
工作輪班怎麼保養身體？哪個時辰按摩有助長高？想要養生，老祖宗的智慧絕對值得參照。順著12經絡對應五臟六腑循行的時程走，讓你身體健康、精神飽滿！
日期：2018-03-16
媒體報導一項加拿大研究發現，成人每年至少把5萬個塑膠微粒吃下肚！塑膠微粒的來源很多，以水為例，此研究顯示瓶裝水中的塑膠微粒平均高出自來水22倍之多。塑膠微粒對健康有哪些傷害？比塑化劑更傷身嗎？民眾該如何自保？毒物專家顏宗海醫師替你解答！
日期：2018-03-15
天氣忽熱忽冷，許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議，天冷時要記得保暖，若抽筋仍無改善，或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。
日期：2018-03-15
得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是，得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食，但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。
日期：2018-03-14
