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醫師吃素控制膽固醇 幫助糖尿病患減少藥量
健康

醫師吃素控制膽固醇 幫助糖尿病患減少藥量

嘉義大林慈濟醫院職業醫學科主任葉昌明吃素近20年,讓自己的低密度膽固醇常維持在心血管疾病的標準70以下。他在看診時總是分享吃素保持健康的經驗,有的糖尿病患者在改變飲食後就能減少用藥量,有人甚至可以停藥。

日期:2019-04-23

一身病痛仍要買菜、下廚 79歲公照顧77歲嬤 道出「老老照護」困境
退休

一身病痛仍要買菜、下廚 79歲公照顧77歲嬤 道出「老老照護」困境

走進低矮灰暗的一樓平房內,餐桌上的菜色僅有醬瓜、稀飯,年邁79歲的中度殘障阿公,得照料77歲輕度失智阿嬤,這樣的「老老照護」困境,有誰能幫忙?

日期:2019-04-19

想瘦只要「站對」就行?醫師證實:1週5次比路跑更好瘦!
幸福熟齡

想瘦只要「站對」就行?醫師證實:1週5次比路跑更好瘦!

久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現,坐著看電視一小時的傷害,約等於抽兩根菸,也就是少活二十二分鐘。

日期:2019-04-18

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力
幸福熟齡

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

亞洲流行天后蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

日期:2019-04-17

喝了湯,把魚丸留給孩子!一件事告訴我們:爸爸的愛,是不能言語深沉的愛
幸福熟齡

喝了湯,把魚丸留給孩子!一件事告訴我們:爸爸的愛,是不能言語深沉的愛

他拿著筷子的手沾滿泥巴,或許是推車用力過度吧, 整隻手不自主地顫動著,眼睛看著遠方,沒有表情地不停咀嚼著, 好久之後才似乎想起什麼,轉頭看我,然後夾起一塊肉伸向我⋯⋯

日期:2019-04-16

吳若權/懂得「歸零」休息!放下這2件事,讓自己比昨天更好
幸福熟齡

吳若權/懂得「歸零」休息!放下這2件事,讓自己比昨天更好

土地,需要休耕;咖啡,也需要休眠!

日期:2019-04-15

老謝:鼻頭角的老鼠道!
美食旅遊

老謝:鼻頭角的老鼠道!

這個禮拜的捷兔跑步由李圳堯先生當兔子,他設計了一條從海園對面的山切進去,環著鼻頭角隧道的上方,再直下海岸邊的島礁,再拉上鼻頭角燈塔,最刺激的是沿著海走過當地人稱為老鼠路的小徑,這個又溼又滑的小山徑,底下是深達百公尺的大海,昨天下著小雨,我小心翼翼慢慢往前挪動,怕有什麼閃失。

日期:2019-04-14

戴資穎化解5賽末點逆轉勝 挺進新加坡公開賽決賽
國際總經

戴資穎化解5賽末點逆轉勝 挺進新加坡公開賽決賽

我國世界球后戴資穎再傳捷報!今(13)日戴資穎於新加坡羽球公開賽女子單打四強戰中,對上來自日本、排名世界第四的羽球好手山口茜,苦戰3局,最後驚險化解5個賽末點,以15比21、24比22、21比19逆轉勝挺進決賽。

日期:2019-04-13

跳脫早餐店框架  麥味登 冀望成為下一個台積電
生活消費

跳脫早餐店框架 麥味登 冀望成為下一個台積電

中午時分,市區中心一處巷弄內的麥味登,吸引一波波人潮不斷湧入,雖然是平日,餐廳仍將近滿座,明亮整潔的空間設計,搭配柔和舒適的溫暖燈光,形塑如家一般的溫暖氛圍,讓用餐時五感能充分感受舒適與愉悅,不僅拉長營業時間,更從單純的賣早餐,變成供應早餐,早午餐、中晚餐、下午茶,豐盛的中西式熱食,徹底跳脫傳統早餐業的營運定位,以全方位體驗贏得消費者的心。

日期:2019-04-12

慢跑逛街就腳痛 ?你可能選錯鞋了!
幸福熟齡

慢跑逛街就腳痛 ?你可能選錯鞋了!

「跑完就痛」、「逛街逛久了,腳就不舒服……。」其實,高跟鞋、帆布鞋、夾腳拖等都不適合久穿。該如何挑一雙合適的鞋子,復健科醫師告訴你訣竅。

日期:2019-04-12