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為什麼永遠瘦不下來?醫師7個小撇步 輕鬆解決肥胖問題
最新觀點

為什麼永遠瘦不下來?醫師7個小撇步 輕鬆解決肥胖問題

每次面談肥胖患者時總有一點令我訝異。患者通常減肥過許多次,所以應該十分清楚該怎麼吃才會瘦,只是沒辦法付出行動去實踐。然而出乎我預料的是,病患總是問我一樣的問題:「醫生,我為什麼會這樣?為什麼瘦不下來?」

日期:2019-02-25

上下班打卡,還要簽到喔...無止盡的「公司規定」,是為了防範「人性」
職場

上下班打卡,還要簽到喔...無止盡的「公司規定」,是為了防範「人性」

每間公司,一開始都沒有什麼規定的,都是一次次發生事件後,才累加上去,成為了疑神疑鬼的組織。

日期:2019-02-23

曾經繁華的淡蘭古道 魅力再現
美食旅遊

曾經繁華的淡蘭古道 魅力再現

位於北台灣的淡蘭古道,是清代淡水廳至噶瑪蘭廳(現今台北到宜蘭)的主要交通道路,隨著鐵路、公路開通,淡蘭古道的功能逐漸被取代,並淹沒在荒草森林中。

日期:2019-02-21

勞保年金怎麼領、能領多少錢?你不可不知的4個問題
勞保勞退

勞保年金怎麼領、能領多少錢?你不可不知的4個問題

「勞保破產年限,恐提前至2026年」、「勞保破產剩7年大限」、「勞保財務提早失衡,引發外界擔憂…」,勞保財務危機消息不斷傳出,引發不少待退族恐慌, M女士就是一個例子。她因擔心未來領不到勞保年金,衝動地將勞保年金一次提領出來,但因缺乏規劃和運用,這筆錢很快就花完,導致未來恐淪為下流老人的命運。

日期:2019-02-18

人生最大風險不是失敗、一無所有,是平凡跟遺憾
情感關係

人生最大風險不是失敗、一無所有,是平凡跟遺憾

過去三年,我陸續到臺灣一些大專院校、高中與私人進修機構演講,主要都是分享自己的故事與一些想法。

日期:2019-02-18

5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到
健康

5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到

明明是身體疲累,卻往往想用肚子慰勞自己?無法克服嘴饞,總在錯的時間吃錯的食物?想自煮豐盛低脂料理,但不知買什麼又怕麻煩,碰到以上減肥瓶頸的你,應該怎麼克服難題?其實只要懂得正確對待身體,成功減重非夢事!快來看看不用餓肚子,就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証!

日期:2019-02-14

職場神隊友難尋  原來是你的交友圈害了你?
職場

職場神隊友難尋 原來是你的交友圈害了你?

昨天下午和一位非常優秀的業務經理吃飯,她的工作是為公司尋找對的人才,但是對於優秀的工作者來說,不單單公司需要他們,他們眼前也有許多好選擇。

日期:2019-02-13

她拼賺錢染重病、差點活不下去!46歲決退休移居台東做民宿,忙碌依舊但卻好樂活
焦點新聞

她拼賺錢染重病、差點活不下去!46歲決退休移居台東做民宿,忙碌依舊但卻好樂活

5年6班的Shirley高婉萍是職場女強人,曾是遠傳電信財務分析師,必勝客、中橡、Levis、GE Medical、遠東巨城購物中心財務長。精明幹練的她深受長官器重,卻也因工作壓力大,只要一放假,就到鄉間渡假,「我喜歡住民宿,建築有主人個人風格,也比飯店有溫度。」有一回入住清境的香格里拉音樂城堡,「那天吃早餐時陽光很燦爛,我看到老闆從外面走進來,手中捧著一大束花,覺得這樣的人生實在太完美了。」她說:「那個moment抓住了我的心。」那是2002年,她在心中種下了退休後也想這樣生活的願望......。

日期:2019-02-12

年後想減肥?掌握瘦身8大時間點
焦點新聞

年後想減肥?掌握瘦身8大時間點

想要減肥卻不知從何做起?掌握正確的減肥時間,建立飲食及生活習慣,就可以讓減肥事半功倍,讓你在不知不覺中瘦下來!以下就來看看是哪8個時間點。

日期:2019-02-11

達人出招!教你放大年終獎金
理財

達人出招!教你放大年終獎金

對上班族來說,年終獎金可能是期待,可能是傷害;面對這樣「可遇不可求」的財富,你想好該怎麼運用了嗎?《今周刊》專訪金融業財管高層、人氣部落客及股市名家,分享他們如何利用年終獎金,把小錢放大、大錢放穩,創造更多的財富!

日期:2019-01-30