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體力最新與熱門精選文章

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清華女孩扯鈴外交 登上聯合國舞台
政治社會

清華女孩扯鈴外交 登上聯合國舞台

清大學生邱怡澍近日參加聯合國主辦的「世界大學生領導大會」,其中科管所學生邱怡澍在會中表現亮眼,因高超的花式扯鈴技術,還被選為唯一在閉幕大會中表演的與會代表,讓來自各國的大學生驚嘆不已,同時也以扯鈴作外交。

日期:2018-08-21

良性肝腫瘤竟變22公分惡性癌!孝子辭職救父
健康

良性肝腫瘤竟變22公分惡性癌!孝子辭職救父

68歲陳伯伯沒有肝硬化病史,也不是B肝或C肝的帶原者,僅在10年前診斷出罹患良性肝腫瘤;原本與其和平共處,卻在3個月前檢查得知腫瘤已轉為惡性,病情很不樂觀。

日期:2018-08-21

服用膠原蛋白、軟骨素或葡萄糖胺,可補充老化而流失的肌腱和骨骼?營養博士完整揭密
健康

服用膠原蛋白、軟骨素或葡萄糖胺,可補充老化而流失的肌腱和骨骼?營養博士完整揭密

答:口服補充劑不可能在有效時間內,分布到軟骨和皮膚的結締組織中。

日期:2018-08-21

別問為什麼發生這問題,先問怎麼解決
個人成長

別問為什麼發生這問題,先問怎麼解決

詢問的是問題,得到的就是問題。詢問的是新點子,得到的會是解決對策。

日期:2018-08-21

舊金山女子半馬:穿越逆境的意志力
個人成長

舊金山女子半馬:穿越逆境的意志力

那些堅持跑步的人,到底是為了什麼理由而堅持呢?翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步,我說的其實是……》,其中一句話強而有力地掉落在我心上:「跑步不是鍛鍊體力,而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境,再貼切也不過了。

日期:2018-08-21

脊椎保健達人鄭雲龍:維護健康脊椎靠自己!
健康

脊椎保健達人鄭雲龍:維護健康脊椎靠自己!

我們的脊椎支撐全身的重量,一旦損傷,健康可能全面崩盤。造成脊椎損傷的2大原因,一是長期姿勢不良所造成的靜態壓迫,另一是缺乏伸展導致平衡失調。若想維護脊椎健康,真的只能靠自己!

日期:2018-08-20

每5位癌症患者就有1人死於營養不良!營養介入 讓抗癌更順利
健康

每5位癌症患者就有1人死於營養不良!營養介入 讓抗癌更順利

根據衛福部公布的2017年國人十大死因,癌症位居榜首連續36年,光是去年就奪走4萬多條人命,人人聞癌色變。而其中大腸癌和肺癌發生率分居惡性腫瘤第一及第二位,不容小覷。

日期:2018-08-17

要活就要動!找到生命意義,活出健康幸福的百歲人生
最新觀點

要活就要動!找到生命意義,活出健康幸福的百歲人生

有關銀髮族議題的探討,一直以來都是圍繞在長照與醫療問題上打轉。台灣人口的壽命已經突破80歲,且這80歲的平均壽命,在往後的每五年還要再增加1歲, 活到百歲已經不再是個遙不可及的願望。

日期:2018-08-17

前大法官許玉秀:「我照顧她,不如說是她陪我」12年照顧失智母親,只有更捨不得
話題人物

前大法官許玉秀:「我照顧她,不如說是她陪我」12年照顧失智母親,只有更捨不得

那是十二年前的事了。那一天,我在樓上跟同事講電話,媽媽一直催促我下樓吃飯,最後竟拿起樓下電話叫我。下樓後,我跟媽媽抗議:「妳這樣讓我很沒面子。」沒想到她居然說:「我今天早上連電話都沒碰到!」爭執了一、二分鐘,突然間,她愣住了,那個表情,讓我警覺一下。

日期:2018-08-16

讓失智老人勇敢踏出門 三個友善社區這樣做
情感關係

讓失智老人勇敢踏出門 三個友善社區這樣做

失智症尚無藥可完全治癒,全球趨勢已朝向及早發現、診斷,並「與失智症生活在一起」,從醫療轉向生活的解方。

日期:2018-08-16