健身中心不時傳來教練的鼓勵聲：「你可以的，堅持下去！再舉五次就完成了。」練習結束後，教練細心的提出訓練上的建議。這裡並不是健身俱樂部，而是映象有限公司的職工運動日常。曾經因工作忙碌、壓力過於龐大，導致健康失衡的映象公司鄭金卑董事長，在體悟到運動對身心所帶來的重要性之後，便開始在公司裡積極推動職工運動。他認真地說：「公司每年都會讓員工進行詳細的健康檢查，當得知有許多同仁的健檢數字都和我一樣不合格時，我就決定應該要來推動健康新生活。」
日期：2022-08-08
20220805編按：本文摘自1024期《今周刊》。2016年父親節前夕，92歲的林文貴在祖厝吃著孫媳婦煮的晚飯，彼此話題圍繞在第四代9個小朋友的童言童語上，一般難見的四代同堂畫面，卻是豐興家族下班後天天圍著餐桌上演的幸福劇本。
日期：2022-08-05
抗議美國眾議院議長裴洛西來台，中共宣布今天起在台灣周邊擴大軍演，曾經歷過九六台海危機的前國安會副祕書長張榮豐今天表示，從這次演習地點來看，這是一次模擬攻台作戰的演習，將來打台灣就是用這樣的方式去打，過程應該會有四、五波，我方務必要提升戰備，因為也不能夠排除他們「來一下真的」。
日期：2022-08-04
美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台，令中國極為不滿，中共解放軍於8月2日晚間宣布，本月4日至7日，將在台灣周遭6個區域進行軍演，形同「封鎖」台灣。
日期：2022-08-04
重返外婆家，徐薇欣慰地發現芎林的寧靜、純樸如故。她穿梭文昌街懷舊，悠遊飽覽田野風光。即使經過漫漫歲月，那些在鄉間樂而忘憂、親族圍繞的日子，掛著淡淡笑容的外婆和她的那桌令人垂涎的客家佳餚，依然在記憶中閃閃發光。
日期：2022-08-02
每個讀者看到這篇文章，或許都在不同的人生階段。如果你還年輕，當然就可以好好規劃未來的人生。如果你已進入中高齡，驚覺現在才要開始理財，可能已經遲了，但我要提醒你，現在不做，就會永遠陷在後悔的焦慮中，所以即使如此，也應該有「永不嫌遲」的體悟。
日期：2022-07-28
在他17歲時，高中老師曾這樣形容他：「他真心認為大家不把他當作特例是很無禮的，規範是其他人該遵守的，他是自由的。」英國國家廣播電視台BBC曾有記者這樣評論：「會讓其他政治人物翻船的醜聞，到了他身上好像都起不了作用。」他，正是英國看守首相強生。
日期：2022-07-21
編按：全台熱到爆，據氣象局網站，今天截至下午4時，最高溫為花蓮縣玉里40.7℃，其次為花蓮縣卓溪40.3℃，台北市社子則為38.6℃。高溫前10名皆達37.7℃以上，包含花蓮、台北、新北、桃園等地。而這樣的天氣預計會持續到下週一。據衛福部統計，光是7/1～7/19已有367人次熱到送醫，比去（2021）年同期多出逾100人次。而最常出現中暑的，就是參加馬拉松等戶外運動的民眾，過去曾有一場馬拉松超過10人中暑送醫，甚至還有一名住頂樓的70多歲男性，因為不開窗、不開冷氣，熱到高燒41度意識不清送醫。或許很多人可能認為，熱愛運動或本身是運動員的人，對於保健知識較豐富，但即便如此，有些人對熱傷害的觀念，還是模糊的，影響排汗的順暢與否，是造成熱傷害很重要的原因之一。（原刊登時間：2015/6/2 更新時間：2022/7/21）
日期：2022-07-21
我們常常可以看到電影裡面的救災畫面，溺水的人會在水中揮手、大聲呼救；但事實上，這些都是電影效果居多，根據實務上溺水者的經驗分享，有許多大眾可能想不到的狀況：• 「小時候有次我在泳池游泳溺水，當時我明明看到有個大人在岸上看著我這邊，但他卻沒有發現我，好在後來有人游經過我旁邊順勢拉了我一把才獲救。」• 「我與同學暑假時去溪邊烤肉玩水，打鬧時不小心嗆到水，在岸邊想站起來卻沒有力氣，明明意識就很清楚，想呼救卻發不出聲。」• 「有次我去海邊玩差點溺水，那時候我想呼救但根本喊不出話來，水一直灌讓我猛喝水。」
日期：2022-07-20
