逆齡魔法中，有個很容易被忽略卻相當重要的環節，那就是「骨盆」。骨盆像是脊椎的「地基」， 是身體重心所在，連結了身體的上半身和下半身，並且負責保護骨盆內的許多重要器官。
日期：2018-02-06
脊椎是人體骨架最核心、最根本的支柱，我們每天進行各種活動，都需要仰賴脊椎來支撐身體重量，並透過脊椎裡的中樞神經來傳遞各項訊息，包括內臟運作、養分輸送、傷口修復和新陳代謝等各項功能。
日期：2018-02-05
肝癌患者大多一開始「沒感覺」，發現已經末期，讓患者與家屬感到疾病的心狠手辣，但也不是就沒輒。
日期：2018-01-25
別小看糖水的威力，無論喝多喝少都會降低身體對脂肪的消耗。 含糖飲料的熱量即使過了一天，也不會完全燃燒掉，成為身體額外負擔。
日期：2017-09-28
你喝牛奶嗎？從小我就愛喝牛奶，總覺得濃滑香就是牛奶的最高標準，但某年我在日本喝到一款牛奶，發現那牛奶不濃、不醇也不香，但非常爽口，儘管心裡有個問號，但爽口的印象卻深留心中。去年在同事推薦下，我嘗試了某位小農的牛奶，發現跟我在日本喝的口感一致，驚訝之下買了一批，請同事們研發成乳酪塔在店裡販售，客人評價都不錯。
日期：2017-07-06
天氣漸漸變熱，已經將冬天累積起來的小肚腩甩掉、準備好迎戰夏天了嗎？其實除了去跳有氧運動、進行肌肉訓練外，還可以透過穴道按摩來達到治療肥胖的目的。
日期：2017-06-29
知名經濟學家賽門．強森，日前來台參加《今周刊 》「二○一七創新經濟論壇」，與台灣金融業、新創企業意見領袖交流，同時，也為台灣的金融科技找出勝出關鍵。
日期：2017-06-29
人人都怕落後平均值，因為想比別人好，必須先和別人一樣，但哈佛教育學院博士說，平均值根本不存在現實生活裡！甚至，一旦被平均值綁架，更可能陷入平庸的風險。
日期：2017-01-05
編按：第58屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮於週六10月21日盛大登場，繼2019年《我們與惡的距離》後，這次是吳慷仁第5度以影集《模仿犯》角逐金鐘視帝。剛得知入圍時，吳慷仁曾表示，很欣慰沒有被時代追過去，現在影視產業變得這麼蓬勃，很多類型及劇情都考驗著表演者們。回顧2016年，他在《一把青》中飾演風流倜儻又滄桑的郭軫，演技大爆發讓他順利摘下金鐘視帝。對吳慷仁而言，拍戲祕訣就是「自然」，每個角色都是自己，只是劇中與真實的他，又有何不同呢？(原文刊載於：2016/12/15 更新時間：2023/10/16)以下為《今周刊》2016年的專題報導。
日期：2016-12-15
最微小的事物，總潛藏著重要的關鍵。日本人的生活哲學，從來以細膩見長，用堅固與禪意，把常見物品，帶向生活與美的雙重高標；讓我們從器皿、織物與腕錶，感受由細膩構建的品味。
日期：2016-12-08
