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2025友善就業菁采獎|世代共榮組》缺工海嘯下的最強「人才資產表」!看這5家企業如何把「代溝」變「競爭力」?
政治社會

2025友善就業菁采獎|世代共榮組》缺工海嘯下的最強「人才資產表」!看這5家企業如何把「代溝」變「競爭力」?

當台灣邁入超高齡社會,聰明的管理者不再將「年齡差」視為管理成本,而是透過精準的制度設計,將其轉化為推動營收成長的「神助力」。

日期:2025-12-19

2025友善就業菁采獎|職場領航組》缺工潮下的生存指南!12家單位用「全齡戰略」築起留才護城河
政治社會

2025友善就業菁采獎|職場領航組》缺工潮下的生存指南!12家單位用「全齡戰略」築起留才護城河

當競爭對手還在篩選年齡,聰明的管理者已將「資深」變資產。從半導體包材到五星飯店,這12位領航者示範如何透過制度,將人口危機轉化為永續轉機。

日期:2025-12-19

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

聯電股價重返50元站上所有均線!有啥利多?擬砸7億參與欣興現增、佈局12吋矽光子平台
科技

聯電股價重返50元站上所有均線!有啥利多?擬砸7億參與欣興現增、佈局12吋矽光子平台

聯電(2303)股價動起來了!不僅周三(12/17)股價盤中最高達到50.9元,創下今年以來最高價,12月至今累計也大漲10%,站在所有均線之上。聯電本月三箭齊發,不僅周三董事會通過擬最多出資7億台幣參與欣興(3037)現金增資,之前也公告與美國半導體同業Polar Semiconductor簽署合作備忘錄,將共同探索在美國本土8吋晶圓製造的合作機會。其次,聯電也與比利時的先進半導體技術創新研發機構imec簽署技術授權協議,取得imec iSiPP300矽光子製程,該製程具備共封裝光學(CPO)相容性,將加速聯電矽光子技術發展藍圖。透過這次授權合作,聯電將推出12吋矽光子平台,瞄準下世代高速連接應用市場。

日期:2025-12-17

「肌」不可失.「智」高一等  「肌智盃舉重比賽」公益活動共融共好 台灣費森尤斯卡比公司、中華民國失智者照顧協會,同心守護高齡者健康
健康

「肌」不可失.「智」高一等 「肌智盃舉重比賽」公益活動共融共好 台灣費森尤斯卡比公司、中華民國失智者照顧協會,同心守護高齡者健康

忠於生命,守護高齡者健康,一場由台灣費森尤斯卡比公司、社團法人中華民國失智者照顧協會合作舉辦的「肌智盃舉重比賽」公益活動,比肌力、比智力、補給營養和衛教、加強社會互動性,老人家興致高,顯示延緩肌少症、失智症有效益,失智長者和照顧者都能增進健康。此活動以德國倍速益五十週年為契機,結合企業專業與社福資源,展現費森尤斯卡比長期投入高齡健康議題的承諾。

日期:2025-12-16

經濟展望論壇》如何進化到「Made With Taiwan」?工研院:AI浪潮下產業技術發展布局決勝之道是它
科技

經濟展望論壇》如何進化到「Made With Taiwan」?工研院:AI浪潮下產業技術發展布局決勝之道是它

人工智慧(AI)正席捲全球,被譽為「百年一遇」的科技浪潮。這場變革不僅是技術層面的演進,更是一場涉及經濟結構、社會價值觀乃至人類未來發展方向的深刻重塑。尤其是生成式人工智慧(Generative AI)的出現,無疑是點燃這場產業革命的火花。面對AI浪潮下對我國產業的衝擊,工研院協理蘇孟宗提出建言。蘇孟宗說:「我們現在要掌握AI浪潮策略,布局全面發展。以往我們驕傲的Made In Taiwan的概念,現在需要成長到『Made With Taiwan』;甚至在AI時代來臨時,當AI被認為可能『取代』人力時。我更希望未來AI是『協助』人力,要達到『AI with the People』。」

日期:2025-12-11

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-12-07

2026(115年)老人健檢補助來了!免費健檢資格、健檢套餐項目、何時開始預約、85家醫療院所名單一次看
健康

2026(115年)老人健檢補助來了!免費健檢資格、健檢套餐項目、何時開始預約、85家醫療院所名單一次看

台北市長者請注意! 年度最受期待的健康福利——2026年(民國115年)老人免費健康檢查,即將在明年的 1月啟動兩階段報名預約。本次健檢總共釋出近 7萬個名額,不僅提供基礎檢查,更延續了廣受好評的 A(腦肺)、B(腹部)、C(骨密肌力) 三大特色健檢套餐,本文為您整理了報名時間、健檢套餐項目、預約方式及85家承辦醫院診所的完整資訊。

日期:2025-12-02

臺灣次世代通訊產業聯盟成立,啟動 6G 與衛星戰略布局
科技

臺灣次世代通訊產業聯盟成立,啟動 6G 與衛星戰略布局

在全球 6G、低軌衛星與非地面通訊(NTN)快速崛起的歷史關鍵時刻,台北市電腦公會(TCA)宣布成立「臺灣次世代通訊產業聯盟」(Taiwan NextGen Communications Alliance, TNGCA),12月1日正式登場,由電信營運、電子製造與系統整合三大產業共同組成的跨域聯盟,由中華電信董座簡志誠出任會長 整合「電信、製造、系統」打造 NTN 自主實力,象徵臺灣從 5G 參與者正式邁向 6G 與衛星通訊國際競局的戰略起點。

日期:2025-12-02

桃機第三航廈北廊廳啟用,哪些班機、航空公司使用?8大登機門設計曝光!出入境報到、行李去哪拿一次看
生活消費

桃機第三航廈北廊廳啟用,哪些班機、航空公司使用?8大登機門設計曝光!出入境報到、行李去哪拿一次看

桃園機場第三航廈北廊廳周一(12/1)起試營運!北登機廊廳全長738公尺、挑高13公尺,新增北側D11至D18共8個大型登機門,可年增580萬人次服務能量。試營運首日3航班試行,分別為08:35華航飛札幌(D11)、09:25星宇飛曼谷(D13)、09:30長榮飛札幌(D12),968名旅客幸運搶先開箱。根據桃機規劃,第三航廈南北登機廊廳配合航務分配彈性使用,各家航空公司,包括外籍航空班機都可停靠,考慮旅客及航空公司便利性最重要,尤其尖峰時段,可減少使用需要接駁的遠端機坪。

日期:2025-12-01