依山傍海的臺灣，擁有豐厚且多元的自然環境資源，加上近年來戶外運動風氣興盛，吸引越來越多人體驗和參與各式戶外休閒運動，使得戶外探索相關領域的專業技能，以及安全防護知識也越顯重要。
日期：2023-11-27
膽固醇為何降不下來？中醫師李姿宜表示，診間最常遇到的問題就是，為什麼已經嚴格控制飲食、積極運動，膽固醇數字卻無法降下來？李姿宜指出，控制膽固醇關鍵是血糖要穩定，因此日常飲食上，要訓練身體有良好的膽固醇環境，喝高蛋白的無糖豆漿跟吃高纖蔬菜能達到效果。
日期：2023-11-22
今周刊編按：第60屆金馬獎頒獎典禮即將在11月25日於國父紀念館登場，饒舌樂團「玖壹壹」成員春風（洪瑜鴻）以電影《請問，還有哪裡需要加強》的純情黑道大哥一角受到肯定，一舉入圍金馬獎「最佳新演員」。在片中飾演黑道阿泰的春風，得知入圍消息後突然感嘆：「說實在的，得知消息當下我感受到的不是興奮、激動。我看見了我人生的跑馬燈，我當時在想，怎麼會是我？怎麼可能是我？」接受《中國時報》專訪時，春風表示，「我的人生從前不光彩，但後來我跟金曲獎有緣分，我覺得老天爺給了我第2個人生；現在讓我入圍金馬獎，我何德何能？」對於入圍一事，他也不忘感謝導演九把刀給他挑大梁演出的機會，「謝謝每一個人，祝大家一切安好，我愛大家！」
日期：2023-11-21
繼在亞運划出金牌後，阿美族輕艇選手賴冠傑，在全運會再次囊括兩面金牌。接著，他已經劍指奧運，要在法國巴黎再創高峰。
日期：2023-11-08
(今周刊1403)正在迎接台積電晶圓廠明年啟用的日本熊本縣，組成調查小組來到台灣。調查小組走訪台灣的竹科、中科，以及台積電中科15廠；調查結果，等於對園區內的半導體廠環保表現按了個讚。通過嚴格考驗，某種程度，代表台灣半導體產業練出的環保供應鏈，具有一定實力。
日期：2023-11-08
今周刊編按：食品大廠大成（1210）週一（11/6）稍早發重訊表示，發言人、董事長特助67歲周叔恆，因登山意外不幸死亡，原職務由代理發言人代理，新任者待董事會議定。周叔恆是在週日與外甥前往攀登北插天山路線折返時，周叔恆不慎摔落8公尺下方溪谷，新北、桃園市消防局出動救援隊搜救深夜尋獲已呈現OHCA，漏夜至週一合力在山區運送7小時下山送醫搶救仍告不治。
日期：2023-11-07
勤美集團董事長林廷芳是個傑出的生意人，在他的經營下，勤美不但是優質建設公司，也是豪宅指標。1980年，他曾代表台灣參加奧運比賽的國手。可惜受中共阻撓，無緣參賽，意外成為「末代中華民國國手」。他從運動中學習很多，像是從國際賽事中學會各國會議規則、1995年已看到碳排的重要性，將它放在公司規章中，帶領員工一起節能減碳。當公司面臨挑戰時，他會去跑步思考下一步。他最瘋狂跑步是在2008年，曾連續5周、跑了5場全程馬拉松。他笑道：「可見當時有多辛苦。」當碰到經營難題，或在辦公室快對下屬生氣時，他會立刻轉身去跑步，讓自己沉澱下來，「罵員工沒有用、無法解決問題，跑2個小時下來就不生氣。」他說，跑步可和同事維持良好的勞雇關係，還能讓身體變好，一舉兩得。迄今，總共跑了100多場馬拉松。「跑一跑很多事情就解決了，公司很多管理規章，都是我在跑步的時候想出來的，如鼓勵員工運動，就是希望能換個方法培養他們。」
日期：2023-10-25
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日期：2023-10-25
想轉職的人注意了！一向被認為是「鐵飯碗」的中華郵政，為因應退休潮，將在年底前進行「千人大招考」，公開甄選職階人員正取1,021名、備取451名，本次甄試作業由台灣金融研訓院承辦，報名時間自112年11月17日至11月29日，採網路報名。
日期：2023-10-17
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