很多人說，要擁有幸福的「退休人生」，一定要具備以下「五老」：老伴、老友、老本、老居，和老身，然而我卻認為這些都太被動、太消極，好像如果不能牢牢抓住，晚年就會非常淒涼。誰說老來就不能有「新」意？
日期：2018-01-11
上班族常因久坐腰痠背痛，其根源是身體核心無力，核心肌群就成了健身的焦點，兩位國家代表隊專業隊醫傳授，透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎，隨時簡單練核心。
日期：2018-01-04
立法委員邱議瑩問政時常給人剽悍、不苟言笑的氣勢，但一談到自己抗癌的心路歷程，她就像是鄰家大姊姊般，大方地細數起自己的養生秘訣，並時不時補充、強調食材的挑選與運用。
日期：2017-12-25
「我和先生從年輕到老，都是在一起的，當初決定要到養老院沒有花太多時間決定，因為兩個人在哪裡，『家』就在哪裡。」黃育清與年長十歲的丈夫決定搬到養老院時，她才六十多歲，在養護機構堪稱「年輕」住民。
日期：2017-12-08
減重為全民運動，不少婆婆媽媽也想減重，擁有苗條身材，不過，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告，高齡者千萬不要隨意減重，萬一減了肌肉量，儘管體重輕了，卻更不健康。
日期：2017-11-13
一九六五年五月二十五日，拳王阿里使用自創「蝴蝶步」，第一回合就擊倒前任拳王，備受矚目。在擂台上風光的阿里，下台後也深具王者風範，像是安撫想自殺的民眾、鼓勵失敗選手……。
日期：2017-11-02
韓國主婦金少英帶起首都首爾的節能風潮，並把行動力蔓延海外，來到台灣尋找亞洲串聯夥伴。
日期：2017-10-26
出身農家的謝健南，離開統一後有兩件想做的事：本土品牌、本土產業。看好全聯發展「生鮮」的實力，將是改革台灣農業的強大資源，讓他義無反顧扛下掌舵全聯的重責。
日期：2017-07-27
