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體重控制最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:體重控制共有52項結果
台北市死因之首 癌症蟬聯44年
健康

台北市死因之首 癌症蟬聯44年

癌症好可怕!根據國內最新資料統計,癌症長達44年蟬聯台北市首位死因,平均約每1小時45分鐘,就有一名因癌症死亡。醫師強調,癌症是可以預防的疾病,只要定期篩檢、正確飲食、規律運動,養成健康生活的型態,即使罹患癌症,也能及早治療,大幅降低死亡率。

日期:2016-08-19

減肥名醫蕭敦仁 連續17年維持完美體重
健康

減肥名醫蕭敦仁 連續17年維持完美體重

「複雜的事情簡單做,你就是專家;簡單事情重複做,你就是行家;重複的事情認真做,你就是贏家」。面對減重,你想成為什麼?

日期:2016-06-17

想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病!
健康

想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病!

台中一名44歲謝女士,3個月內體重減了10公斤,不過並非瘦身有成,而是糖尿病引起。她每天吃七分水果,喝半糖珍珠紅茶,還有含糖豆漿,血糖迅速升高,造成她腹痛、嘔吐掛急診,已經酮酸中毒,住進加護病房三天降下血糖,再轉到一般病房四天才出院。醫師特別提醒糖尿病和糖尿病高危險群,不宜用水果代餐,因為現在的水果甜度都很高,民眾以為是健康蔬果餐,卻在不知不覺中攝取過多糖分。

日期:2016-06-02

掌握關鍵因素	 產後自然瘦
健康

掌握關鍵因素 產後自然瘦

「懷孕、生產」接下來就是產後變形,產後肥胖是為人母的必經之路? 其實只要掌握幾個原則,產後不變形,絕非夢事!

日期:2015-08-14

賀寶芙曾竹君的「請教式」破冰術—第一次見面  也能聊出零距離
職場

賀寶芙曾竹君的「請教式」破冰術—第一次見面 也能聊出零距離

她曾經是一位走在街頭,眼神怯與人相對的乖乖女;連發傳單,也都輕聲輕氣地不敢大聲說出自己的訴求。街頭行銷是個殘酷的戰場,要抓住目標客戶,機會,只有不到10秒。她站著站著,從害怕等到不怕,鼓起勇氣說「你可以幫我一個忙嗎?」形色匆匆的路人,終於有人停下腳步。

日期:2015-07-30

看見客戶深層需求 10秒內丟問題 賀寶芙曾竹君:請教式讚美初見面破冰
個人成長

看見客戶深層需求 10秒內丟問題 賀寶芙曾竹君:請教式讚美初見面破冰

要知道何時才是開口的好時機,更該知道怎麼溝通,才能把難聽的話說得好聽。擁有上千名下線的曾竹君,靠著說話力,管理出年薪兩千萬元的事業人脈。

日期:2015-04-02

自律不輕忽  遠離併發症 糖尿病友控糖  7指標必看
健康

自律不輕忽 遠離併發症 糖尿病友控糖 7指標必看

11月14日是世界糖尿病日,醫師提醒,糖尿病患一定要確認自己的糖化血色素(HbA1c)控制在7以下,才能避免各式難纏的糖尿病併發症。

日期:2014-11-06

遵守五對策 徹底克服節慶肥胖
健康

遵守五對策 徹底克服節慶肥胖

相信不少人在中秋節連假都吃了可口的月餅,與香甜多汁的柚子!但是如果不小心沒忌口,恐怕連假過後,不少人可能就會因為吃太多而有發胖的問題。

日期:2014-09-22

變胖,不一定是脂肪的錯呀!
美食旅遊

變胖,不一定是脂肪的錯呀!

台灣是個飲食文化豐富的國家,除了小吃、夜市文化風靡世界,更有多樣化的風味餐點在街頭琳瑯滿目,和應景的文化特色,像是端午節吃粽子、中秋節烤肉吃月餅…等等。如果您是位剛出社會,肯努力拚的人,我會建議,走,去做吃的! 但粽子節剛過,如何在美食後甩油,則是更多人想破頭的話題! 加以瞭解以下認識,讓自己在這個夏天,甩油成功!

日期:2014-06-13

吃對水果 健康、美麗一夏
健康

吃對水果 健康、美麗一夏

炎炎夏日,台灣特有的西瓜、荔枝和芒果風味吸引人,許多人都愛在夏日吃水果,吃得聰明,還能達到養生美容效果。

日期:2011-06-09