高中時，我父親即因罹患大腸癌過世，由於有大腸癌家族史，我開始有意識地多吃蔬果，少碰油炸、燒烤食物，另外我從小就是運動健將，參加田徑隊、桌球隊，進入職場後每周也會跳4到5次的有氧舞蹈，預防大腸癌要做的勤運動、多蔬果，我幾乎都落實了。
日期：2019-10-02
18年前，在矽谷擔任高階主管的卡拉‧戈爾丁（Kara Goldin），決定戒掉每天喝10罐低糖可樂（diet cola）的習慣，改喝白開水；這個轉變，不僅讓她在2周半內，瘦了9公斤，青春痘也跟著消失，還給了她創業靈感，催生出年營收達1億美元（約合新台幣31億元）的果汁水公司Hint。
日期：2019-10-02
「小型車附載幼童安全乘坐實施及宣導辦法」原規定1歲以下或體重未達10公斤的幼童，應安置於車輛後座的嬰兒用臥床或後向幼童用座椅上，並予以束縛或定位，現在修改為2歲以下幼童；且逾2歲至4歲以下、體重在10公斤至18公斤以下的幼童，需優先選用後向式幼童用座椅，最快109年實施。
日期：2019-09-28
宋小姐無特殊病史且生活作息正常，長期在國外工作，但有午餐後1~2小時就會開始出現間歇性下腹痛的困擾，且疼痛程度日漸加劇，連止痛藥都失效，雖曾於國外就醫，卻被診斷為腸躁症，回台就醫才發現是大腸癌！
日期：2019-09-27
有一天偶然在網路上看到的，當這幾個字映入眼簾時，突然感覺腦中「叮」一聲，頓時有種醒悟開竅的感覺。是啊！一定要好好活著，才會在接下來的人生中遇到更多好事。
日期：2019-09-27
無論是因為宗教信仰或是為了健康，還是符合環保主張，近年來全球的素食風潮愈發火紅，吃素的人口愈來愈多。吃素就一定健康嗎？素要怎麼吃才更健康呢？
日期：2019-09-27
猶記2018年度，許多名人丟下罹癌去世的震撼彈撒手人寰。於是國人開始對癌症更加嚴謹，但熱度往往短暫有限。事實上，希望一生與癌症走在平行線上，除了平日需注重飲食、保持良好生活習慣以外，定期健檢更是最佳的健康守門員，即早揪出潛藏的危機，別讓人生「來不及!」
日期：2019-09-26
多數人對減肥的認知就是少吃多動，就理論而言沒錯，但是對許多減肥的人而言非常困難。深受減肥總是失敗或復胖困擾的人，千萬不要因此放棄自己，多給自己時間與機會，找出發胖的原因，針對問題量身打造減重方案，一定會有成功的一天。 樓醫師在過去二十多年間幫助患者減重成功者不計其數，其中體重破百公斤減至五、六十公斤者也有數十人，減下十數公斤可以說是小菜一碟。以下是他的減重成功5秘訣：
日期：2019-09-25
編按：日前驚傳女藝人不菸不酒，作息正常，固定運動，竟罹患大腸直腸癌。中醫師提醒，出現大腸直腸癌症狀：不明原因腹痛，排便習慣改變(如常常想大便)，血便，體重下降等等，就要小心大腸直腸癌上身！
日期：2019-09-25
大部分的時候，我們會認為消費者是先有需求，才開始找尋解決方案，進而去選擇。但事實上，是產生了問題，「有感覺」才會去做決定，接著再推理後才做出購買的決定。這一整個過程是「認知」→「情感」→「行為」。
日期：2019-09-24
