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排便費力、大便偏硬、解不乾淨…吃這些食物解便秘困擾,而且早上吃最好
健康

排便費力、大便偏硬、解不乾淨…吃這些食物解便秘困擾,而且早上吃最好

很多人有便秘的困擾,經常感到腹脹、疲倦,影響日常生活,中醫師建議,與其求助於瀉劑等藥物,不如改變飲食習慣,有些水果及食材對促進排便很有幫助呢!

日期:2018-08-15

畢業十年年薪百萬:下班後,如何高質量提升自己?
職場

畢業十年年薪百萬:下班後,如何高質量提升自己?

剛畢業那會,上班最熱切盼望的事,是踩點準時下班壓馬路和煲劇,真正印證了畢業那會對自己立下的誓言:“老娘終於畢業了,想幹什麽就可以幹什麽。”其實也蠻羨慕當時自己的純粹,沒有焦慮感,也不想走捷徑,職場上也沒有什麽大抱負,就覺得終於畢業了、自己靠自己了:我的人生開始真正由我自己做主。

日期:2018-08-14

往前「多想一步」,能給往後「多留一步」
情感關係

往前「多想一步」,能給往後「多留一步」

好人委屈求全|無法從經驗中獲取教訓,只能聽天由命。劃出善良底線|擁有多元看待事物的能力,思考有深度。

日期:2018-08-13

中國貴州茅台擬招3百人 將引逾10萬人瘋搶
政治社會

中國貴州茅台擬招3百人 將引逾10萬人瘋搶

中國A股股王貴州茅台,今年上半年淨利潤高達人民幣158億元(約新台幣729億元),年增逾4成,不只獲利驚人,連招工消息一出也引發轟動,光去年就超過10萬人報名,今年擬再招工336名,預計也將引發中國民眾瘋搶。

日期:2018-08-11

當過物理老師的音樂家  沉浮十年只為一個鋼琴夢
品味收藏

當過物理老師的音樂家 沉浮十年只為一個鋼琴夢

曾遭唱片公司冷凍,二○一六年離開台灣找機會,窮得連包梅子都買不起,現在一年十七場演奏會,四月還受邀到莫斯科國際音樂廳演出。他說:專注、毫無保留地投入,是他成功的關鍵。

日期:2018-08-09

極端的母愛  為何變成孩子的地獄?
情感關係

極端的母愛 為何變成孩子的地獄?

公視《你的孩子》單元劇播出後,大量正反聲浪熱烈回響,孩子的自主權究竟屬於誰?五種媽媽五種角色,她們的生活內外交迫,扮演加害者角色的母親,其實更是一個受害者。

日期:2018-08-09

不犯錯就沒壓力?結果壓力山大
職場

不犯錯就沒壓力?結果壓力山大

鮮少工作要求絕對完美。恐懼驅使我們追求完美,可惜次次落空。

日期:2018-08-09

當沒什麼可輸時,就輪到你開始贏!你想要幸運降臨,就得為幸運做點事
個人成長

當沒什麼可輸時,就輪到你開始贏!你想要幸運降臨,就得為幸運做點事

每個人都會走到人生低谷的時候,走投無路,退無可退,有的人會選擇坐困愁城,一籌莫展,有的人會選擇離開現狀,開創新局,而你是屬於哪一種?

日期:2018-08-09

要為夢想忙碌,別因忙碌失去夢想
情感關係

要為夢想忙碌,別因忙碌失去夢想

如果不是他人為你做的決定、也不是被強迫所為,一切都是自我意志出的選擇。那麼這個選擇,將應該有其依據。

日期:2018-08-09

我已經有買醫療險了,為什麼生病無法完整理賠?
保險

我已經有買醫療險了,為什麼生病無法完整理賠?

很多人總認為有健保就好,加上許多人對商業保險多半是一知半解,甚至當初是為了人情而保,只是聽由保險業務員的推薦保單就投保,但你購買的保單真的適合你的需求嗎?保障真的足夠嗎?

日期:2018-08-08