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小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

能源雙展盛大登場! 聚焦光電儲能創新,擘劃淨零轉型關鍵路徑
科技

能源雙展盛大登場! 聚焦光電儲能創新,擘劃淨零轉型關鍵路徑

中華民國對外貿易發展協會(TAITRA)與 SEMI 國際半導體產業協會旗下 GESA 綠能暨永續發展聯盟(以下簡稱GESA)共同主辦「台灣國際智慧能源週(Energy Taiwan)」與「台灣國際淨零永續展(Net-Zero Taiwan)」已於 10 月 31 日在台北南港展覽館一館圓滿落幕,串聯淨零解決方案與能源產業鏈,為企業擘劃邁向永續的關鍵路徑。展會第一天 10月29日 即聚焦核心議題,舉辦「太陽能 × 儲能創新與應用發展論壇」,匯聚國內外專家與產業領袖,共同探討光電與儲能的技術突破、系統整合,及提升能源韌性的關鍵應用趨勢。

日期:2025-11-20

世界先進看成熟製程:客戶調整庫存將到底,明年成長動能可期,新加坡新廠預計2027年投產
科技

世界先進看成熟製程:客戶調整庫存將到底,明年成長動能可期,新加坡新廠預計2027年投產

台積電持股近三成的晶圓代工業者世界先進(5347),今年第三季受惠出貨量及產能利用率雙雙上升,營收年增4.6%至123.49億台幣,惟受到折舊費用及新台幣匯率影響,同期淨利年減兩成至17.03億台幣,每股純益0.91元,創下六季以來新低。不過,公司管理層預期,今年以來大部分客戶的庫存調整可望在本季或明年第一季落底,且隨著市場對於2026年的成長有高度期待,明年動能可期。其次,2024年6月世界先進與恩智浦半導體(NXP)宣布在新加坡合資成立的12吋晶圓廠VSMC,已經在今年10月底進機(移入生產設備),將照計畫於2027年投產。

日期:2025-11-04

00706L、00673R反分割投票!反分割是什麼?對股價是好還是壞?一張表完整比較:分割vs.反分割
ETF

00706L、00673R反分割投票!反分割是什麼?對股價是好還是壞?一張表完整比較:分割vs.反分割

近期又有ETF要反分割了。近日收到友人傳來Line的訊息,訊息裡提到2 檔元大的ETF:元大S&P日圓正2(00706L)、元大S&P原油反1(00673R)正在進行受益人投票表決,表決是否要進行「反分割」,7月2日開始投票,直到7月21日截止。到底什麼是「反分割」?跟一般的股票分割又有什麼不同?今天我們在這篇文章中,要幫大家來比較與探討一下。

日期:2025-07-09

他滿手00878、00919…為何要拿股息換黃金?金價1年飆漲30%,還能進場?存黃金,不可不知的5件事
理財

他滿手00878、00919…為何要拿股息換黃金?金價1年飆漲30%,還能進場?存黃金,不可不知的5件事

去年5月槓桿哥開始佈局股票之外的資產,選擇的標的是黃金,除了保值抗通膨外,自古以來就是黃金是財富與權力的象徵,現在自己有點能力了,買些黃金還滿適合現在的狀態的,而且戴黃金很爽,真的非常爽。大概一年前開始買黃金的時候,賣出價是7,500(1錢價格)左右,前陣子飆到9,600,才短短一年就漲了將近30%,優質資產只會變得愈來愈貴。

日期:2024-06-20

感冒好不了,換間診所就會好?醫揭病程「X天內」都算正常:抵抗病毒只能做3件事
健康

感冒好不了,換間診所就會好?醫揭病程「X天內」都算正常:抵抗病毒只能做3件事

近期天氣劇烈變化,因感冒至醫院看診人數也明顯增加,明明都已經看醫生、也按時服藥,為什麼感冒一直好不了?難道是身體出了什麼狀況嗎?萬芳醫院家庭醫學科主任吳芝穎表示,一般人感冒病程3至10天屬正常範圍,無需過度擔心,但年長者、孩童或慢性病人若是感冒期間症狀惡化,建議立即到醫院進行詳細檢查及治療。

日期:2024-03-20

2023父親節精選6大實用精選保健補品,常保爸爸健康活力!
生活消費

2023父親節精選6大實用精選保健補品,常保爸爸健康活力!

還在苦惱父親節要給父親甚麼樣的禮物?當然要選擇一份能讓爸爸長長久久健康的禮物。我們都知道,爸爸們常常是家裡的支柱,他們辛勤工作、無私奉獻,總是把家庭放在第一位。一年一度父親節即將到來,希望能夠回報天下爸爸,精選6種實用精選禮品,給爸爸最頂級的關愛禮!

日期:2023-07-25

熟悉日本供應鏈、歐美市場  看懂劉揚偉「引路人」策略  日本車業A咖轉戰鴻海  內外部效益全解
科技

熟悉日本供應鏈、歐美市場 看懂劉揚偉「引路人」策略 日本車業A咖轉戰鴻海 內外部效益全解

一樁震驚台灣與日本業界的人事案,為什麼可能是鴻海造電動車實力「再進化」的關鍵?關潤,這位日本汽車人,未來將如何翻轉這家手機代工霸主的造車思惟?

日期:2023-02-08

什麼新科技「驚動」前友達總座九年後重出江湖 石化龍頭台塑也要找清大一起研發? 聽聽中研院上個月怎麼說
科技

什麼新科技「驚動」前友達總座九年後重出江湖 石化龍頭台塑也要找清大一起研發? 聽聽中研院上個月怎麼說

前面板一哥友達總經理陳來助2013年卸任後,一直投入企業二代大學、台灣數位企業總會、青年創業輔導,以及外界知曉的鳳梨酥名牌「微熱山丘」工作。2021年3月,他在竹北成立了台灣鈣鈦礦公司、親任董事長,投入第三代太陽能電池技術的研發及量產,也就是與公司同名的鈣鈦礦電池。今年11月,國立清華大學校長高為元與台塑公司董事長林健男,簽約成立台塑清華聯合研發中心,全面展開人工智慧、環保製程、新型材料、綠色能源等多項合作研發,協助台塑研發對地球更友善的環保製程、更具競爭力產品,研發項目之一就是新一代太陽能電池鈣鈦礦。什麼是鈣鈦礦電池?它跟現有太陽能電池有哪裡不同?

日期:2022-12-22

北京連500元月餅都要管,中國銀行業倒債地雷連環爆!債主不還錢、大股東又掏空銀行,金融風暴剉咧等?
國際總經

北京連500元月餅都要管,中國銀行業倒債地雷連環爆!債主不還錢、大股東又掏空銀行,金融風暴剉咧等?

群眾集體拒繳爛尾樓房貸,房企倒債壓得銀行無法喘氣,政府稅收大減、赤字暴增、銀行造血功能大跌,中國金融風暴的警訊,愈來愈響。

日期:2022-08-17