如果你有胃食道反流、偏頭痛、心律失常、睡眠紊亂、乳腺增生等問題，更不建議你再喝咖啡了，實在要喝的話，也不要在咖啡中加糖、奶油。換言之，像摩卡、星冰樂這樣的咖啡最好少喝，而拿鐵不放糖也還是很好的。
日期：2019-03-04
專賣美妝精品的寶雅，近期公布2018年財報，市值達305億元，遠高於已西進多年的遠東百貨。不只遠百，許多在台灣獲利的企業，到了中國卻虧損連連，過往大舉西進的熱潮，已不復見。
日期：2019-02-26
當你學會了管住脾氣，你大概就懂得了什麼叫「沒必要」。你可以強調「彪悍的人生不需要解釋」，但也別忘了——彪悍的人生需要「後果自負」。
日期：2019-02-25
這個社會是功利的，也是多樣化的，有人能靠家庭背景走下去，也同樣有像我這樣的普通人靠自己的努力走下去。你沒人家那麼好的背景，那就靠自己的努力一點點往上爬，就要多看到別人的努力，更以兩倍的努力去實現你的人生。
日期：2019-01-15
一眨眼就三十歲了，古人云三十而立，儘管表面上看沒什麼大錯，生活工作都很順利，但總有一些看似不起眼的小事，做錯了一輩子都沒機會再彌補。
日期：2019-01-07
內心越來越瞭解自己，篤定自己的喜好和風格，不再人云亦云地模仿和跟風。遇到不理解自己的人，不再去爭執，只會笑笑。你不理解請隨意，我認識我自己。
日期：2019-01-03
更年期是女性生命中一個非常艱難的時期。可能會出現體重增加、情緒起伏不定、健忘、盜汗、燥熱種種症狀，而且會讓女性們自我厭惡。
日期：2018-12-11
明明知道抽菸有害身體，可還是戒不掉；明知道零食吃多了會胖還是忍不住想吃；明知道熬夜會傷身體，可還是愛晚睡。同樣道理，明明知道他不愛你，你心裡卻還是抱著一線希望。
日期：2018-11-13
