提到地瓜葉，您的第一印象是什麼？是過去主要被豬農用來餵食豬仔，沒有人要的「豬菜」？或是高纖解便祕的聖品？營養師表示，有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉，其實還有更多讓人意想不到的好處，吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用！
日期：2018-09-06
難得有個空閑的夜晚，得以撥冗出席好友數個月前就邀約的聚餐，晚宴間氣氛相當輕鬆歡樂，笑聲不斷。晚餐過後，剛好順路與老友Sophie一起走去捷運站，順便消化滿肚子美食。
日期：2018-08-06
隨著天氣轉熱，台灣也進入鳳梨採收期，不過雖然鳳梨滋味酸甜可口！但仍舊有不少人，常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素，而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。但營養師提醒，想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其抗血栓、助消化等5營養好處，還是把握產季吃新鮮鳳梨最好！
日期：2018-07-18
端午節的腳步將近，新北市新店碧潭風景區成為龍舟練習場地，各個隊伍吆喝聲此起彼落，而選手中有一位銀髮長者特別醒目，93歲的李昌通不只動作到位且聲如洪鐘，30多年來每天清晨都從永和騎腳踏車到碧潭划船或晨泳，今年更與山川鐵人a隊一起報名龍舟賽，誓言要在長青組奪下好成績。
日期：2018-06-08
鼎泰豐台北一○一店總是門庭若市，三月二十四日這一天，後場卻有三位新進員工，在一面全身鏡前規矩的來回走路，講師細心提點新人須注意的儀態、速度；雙方都聚精會神，再尋常不過的走路姿勢，在鼎泰豐，卻是門學問。
日期：2018-04-03
你是否有這些特質：不愛給人添麻煩、曾為他人眼中的小事深受打擊、害怕與人起衝突、容易有罪惡感、面對大量資訊時，特別容易焦慮、常覺得「都是自己不好」？你不是想太多，更不是玻璃心，你只是每5人中就有一位的「高敏感族」（Highly Sensitive Person，此心理學專有名詞由美國精神分析學者伊蓮艾融博士於1996年提出）。
日期：2017-07-27
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？榮格：「若敏感視同疾病，那全世界四分之一的人口大概都有病。」
日期：2017-07-19
富豪之所以有錢，往往取決於一些看似微不足道的小事，其實，每天只要學習完成幾套好習慣，你也有機會堆疊出大財富，邁向成功的殿堂 。
日期：2017-06-22
