編按：隔夜菜有致癌風險？禁食、戒糖可以餓死癌細胞？癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎？許多未經查證的偏方層出不窮，本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思，建立正確認知。癌症治療不容易，癌友更要建立良好的飲食習慣，選擇真正的「食物」而非加工「食品」，每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果，以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙，減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料，每日攝取約2000cc水分，避免酒精攝取。
日期：2025-09-12
本周受太平洋高壓影響，各地多為炎熱的好天氣，雖然已經來到9月份，卻絲毫還沒有秋天到來的氣息，以大趨勢來看，9月下旬會是天氣較為不穩定的時間點。國立臺灣大學大氣科學博士林得恩說，根據最新模擬結果顯示，9/18前後將有機會迎來入秋後首波東北季風，氣溫至少下降個攝氏2至4度。天氣風險公司薛皓天表示，下周後期東北季風南下有機會迎來降溫。不過AI模式預報關島一帶至南海的低壓槽，受東風波加持也有熱帶擾動發展，有機會增強為颱風並接近台灣。至於會不會影響到教師節、中秋節連假？天氣風險公司吳聖宇說目前都還言之過早，秋季預報變動度大，建議有安排出遊、出國行程的民眾可以持續關注最新天氣動態資訊。
日期：2025-09-10
日本人泡湯不分季節，夏季更是排毒好時機。東北部緯度較高，白日溫暖，入夜山裡轉涼，泡湯正好。雄偉山川與火山地貌孕育豐沛地熱，讓日本東北地區的秋田縣成為溫泉聖地。面海的男鹿溫泉鄉、火山下的玉川溫泉、峽谷中的小安峽溫泉，一湯一景，各自說著動人故事。
日期：2025-09-10
台股8月後中小型股回神，但根據過往統計數據，台股、美股9月的表現往往欠佳，因此現階段宜居高思危，融資增、法人賣、籌碼混亂者應先避開。
日期：2025-09-10
午後雷陣雨開炸！受第16號颱風塔巴外圍水氣影響，周一、周二台灣附近水氣偏多，午後山區強對流發展，擴及部分平地，慎防大雷雨，伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨發生。中央氣象署周一(9/8)下午針對全台9縣市發布大雨特報，包含新竹縣、苗栗縣、台中市、南投縣、嘉義縣、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣有局部大雨發生的機率，提醒民眾午後對流雲系發展旺盛，務必留意雷擊及強陣風。至於何時天氣能回穩？風險公司吳聖宇說明周三過後天氣逐漸回穩，受降雨減少影響，36度或以上高溫的範圍會再增多，務必多注意防曬並補充水分。氣象專家林得恩也說，根據模擬顯示，9/15前較無靠近或影響台灣的颱風生成訊號，將以穩定高溫及午後短暫雷陣雨型態為主。
日期：2025-09-08
第15號颱風琵琶於9/4形成，從路徑走勢來看，預計周四(9/4)會侵襲日本九州，接著往四國、本州南側移動，提醒前往日本民眾務必多加留意，琵琶颱風對於台灣沒有直接影響。不過，本周天氣不穩，但仍以夏季天氣型態的午後雷陣雨為主，氣溫方面，各地有機會來到35度高溫及過量等級紫外線，若有戶外活動安排，須留意補充水分及防曬。台灣大學大氣科學博士林得恩提醒，9月6日前後環境有助熱帶擾動生成，後續有機會再發展為熱帶性低氣壓或颱風，需再密切注意觀察。
日期：2025-09-04
本周天氣不穩定！周五前為多雲到晴的好天氣，但受冷心低壓影響，午後易降雷雨伴隨冰雹情況發生，大氣不穩定增加；周五起，受太平洋高壓東退及季風低壓槽北抬影響，有助於熱帶系統發展，周末須密切注意觀察。國立臺灣大學大氣科學博士林得恩說明，根據美國國家氣象局氣象預報中心最新研究指出，反聖嬰訊號持續增強，今年秋季東北部及東部的降雨量有機會增多，冬天到隔年春季的氣溫也有機會比氣候平均值來的低。至於本周天氣為何？會有颱風生成嗎？一文帶你看。
日期：2025-09-01
特斯拉（Tesla）旗下電動車 Cybertruck 再度掀起安全疑慮，德州法院近期審理去年8月一件「非正常死亡訴訟（wrongful death lawsuit）」，車主希恩（Michael Sheehan）發生車禍起火後，因 Cybertruck 斷電導致門窗無法打開，最終希恩困在車內被華氏5,000度（約攝氏2760度）高溫活活燒死，法醫後續指出希恩連骨頭都幾乎被熔解。
日期：2025-08-30
高溫難耐的天氣，會悶熱到何時？天氣風險公司吳聖宇說明，受太平洋高壓及高空冷心低壓影響，高溫將可能持續到下周五(9/5)，近幾日都會維持夏季型態午後雷陣雨。前中央氣象局局長鄭明典則是表示，季風槽有增強趨勢，一周後將可能影響台灣，降雨機率有升高機率。
日期：2025-08-28
編按：你知道同樣是地瓜，用蒸的和用烤的，血糖值相差近一倍？研究顯示，蒸地瓜GI值僅41～50，屬於低GI食物；但烤地瓜卻高達82～94，甚至比白飯還高！想控糖、增肌減脂該怎麼吃地瓜才對？醫師分享「碳水循環」與4種神級低GI碳水，讓你遠離血糖危機又能健康瘦。
日期：2025-08-27
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