許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾,因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路;但你可曾想過,其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」(Therapeutic Exercise )選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動,或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調,物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員,亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期:2025-06-24
今周刊編按:114國中會考志願選填、落點分析、成績積分換算對照表必看!114國中會考志願選填時間在周五(6/20)至下周四(6/26)起跑,分發結果將在7/8放榜,究竟該怎麼填志願才能將分數發揮到極致?今周刊蒐集各補習班針對基北區、桃連區、竹北區、中投區、彰化區、高雄區預測的落點分析表,提供學子選填志願參考。
日期:2025-06-20
一名陳姓學生表示,其在國立台灣大學碩士班正取生資格,日前突遭不明人士冒名竄改成放棄報到,導致學籍被取消,認為恐是駭客所為。台大則回應該生事件是個案,直接推論為網站是駭客入侵或資安漏洞,且無證據佐證,是言過其實。
日期:2025-06-11
今周刊編按:114國中會考6/6開放查詢分數,本屆考題專家分析具有鑑別度,加上少子化影響,基北區錄取分數可能會比去年下滑,建中預估34.8分、北一女預估33.8分,回到2022、2023年水準,至於北市公立社區高中由於考題難,加上這次考生人數變少,預估13-29分都有機會。明星私中部分,包含薇閣、延平、東山等預估25分以上比較保險,其他高職、或偏遠公立高中,考生若想讀,不需顧慮成績都可填填看。
日期:2025-06-06
勞工退休金制度一向是國人關注焦點,但你知道嗎?同樣年資、不同規劃,退休後每月可領金額可能差到1萬多元,累積起來甚至高達250萬元!勞保達人「張秘書」在其YouTube頻道分享兩則實例,深入解析如何讓你的「勞保價值最大化」。
日期:2025-06-03
美國總統川普上任後,全球經濟情勢不確定性大增,我國提供僑台商的信保基金詢問度瞬間提高。台灣目前在美有108萬僑民,加上台積電等大廠佈局美國市場,勢必將衍生一批短期的「新興僑民」,這批人在當地的食衣住行育樂,既是挑戰也是商機。而台灣近年在國際產業鏈重要性提升,加上新南向政策推進等各種因素,都讓海內外僑務業務量倍增。剛結束多場MLB美國職棒「台灣日」活動的僑務委員會委員長徐佳青接受《今周刊》專訪時也透露,如何藉由台灣企業、僑團、僑教等複合式措施,走入當地主流文化結合,打入過去較難接觸的第三代僑胞圈,進一步讓台灣品牌在國際更具有能見度。
日期:2025-05-19
(今周刊1482)整併後的台新新光金控,將坐擁千萬客戶、百萬股東及近三萬員工,雖帶來資產與客戶數擴張,也面臨資源、人事、文化及財務等多重整合挑戰,其能否順利克服,將攸關未來市場地位。
日期:2025-05-14
台南市一名婦人無法接受母親過世後,兄弟提出的遺囑記載,將15筆上萬坪、總價值近4億元的房屋土地都留給兩個兒子繼承,提告主張母親明明識字,遺囑竟註記其不識字而無法簽名;台南地院認定,遺囑未踐行法定程序,判決遺囑無效。這也代表遺產將面臨重新分配。
日期:2025-05-12
台北市保母姊妹劉彩萱、劉若琳涉嫌將1歲大的男童剴剴虐死,引發社會譁然。全案將於13日進行宣判。而全台多位關心兒少權益的家長與公民自發串聯組成的「剴剴網路媽媽群」今(10)日下午在台北凱達格蘭大道舉辦「終結兒虐,陪你長大」護兒集會行動,並提出6大訴求,期盼匯聚全民之力,促成制度改變,不再讓任何一位孩子孤單求救、無援受害。
日期:2025-05-10
編按:今年50歲的何毅里長伯,是嗨投資版上的元老級人物,高職畢業就出社會打拼,做過汽車銷售員、信用卡理專、送貨跑外務、水電學徒,甚至是到有錢人家裡洗馬桶。後來他到投顧公司,在7年的工作期間,靠著對數字有高度敏感和做人圓融的態度,讓他成為王牌業務員。何毅里長伯靠著自學、土法煉鋼學投資,幾年下來,發現股市並不是無法預測,找到關鍵邏輯和運作的慣性,靠飆股翻身,10年來讓資產翻15倍。
日期:2025-04-11