他曾受邀主演一部電影，飾演一名叫「耶穌」的籃球天才。在現實生活中的雷‧艾倫，並不樂意被稱為天才；因為他相信自己擁有的一切，都是苦練得來，毫無僥倖。
日期：2019-04-17
當葷食者還在懷疑的當下，甫落幕的二○一九年法國里昂世界盃甜點大賽，首次將「全素甜點」納入比賽項目，除了挑戰烘焙師傅的技術與知識，同時也昭告了全球趨勢——全素烘焙時代的來臨。無蛋、無奶、無動物性產出的食材，將促使全球烘焙師傅進入全新領域，烘焙食材鏈也隨之產生改變。
日期：2019-04-17
我是黑暗中的利劍，長城上的守衛。我是抵禦寒冷的烈焰，破曉時分的光線，喚醒眠者的號角，守護王國的堅盾。我將生命與榮耀獻給守夜人。今夜如此，夜夜皆然。——守夜人誓詞今天，守夜人將開始他們最後的征程。
日期：2019-04-16
「幾年前我真的對自己充滿懷疑，因為我幾乎走不動，我沒辦法坐、沒辦法躺下來，我幾乎什麼都不能做。」高爾夫球王老虎伍茲（Tiger Woods）經歷近10年的沉澱與自我懷疑，如今再度於美國名人賽拿下冠軍。
日期：2019-04-15
運動是飲食控制之外，追求健康養生的不二法門， 它在KKBOX總裁李明哲、鴻海富智康獨董陶韻智，以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到，運動改變的不僅是身體，更帶來心靈上的契合與滿足。
日期：2019-04-08
朋友工作很認真，面對公司同事打混、跟廠商勾結拿點小好處都感到不以為然，她忿忿不平的跟我抱怨了很久，我聽著她的抱怨，卻思考起自己的性格，因為我也是做什麼事情都很認真的人。
日期：2019-03-29
這天，媽媽從菜市場逛回來，除了手上那一籃子的戰利品，她興致高昂地向我遞出了一張紙，一張從電線杆撕下來的宣傳單。
日期：2019-03-29
民視最大股東「民間投資股份有限公司」14日董事會中，突然撤換董事長郭倍宏，一般預料四月二日舉行的民視股東臨時會上，郭倍宏民視董座恐也不保。面對近日報導，郭倍宏沈默兩周後，首度開記者會辯駁，出席聲援的董事陳廷鼎甚至指民視家變，是總經理王明玉與「紅藍」陣營聯手、圖謀下屆董座。
日期：2019-03-29
台灣政壇近年最大的驚奇，先後繫在兩個人身上。首先是乘「白色力量」之勢竄起，曾拋出：兩岸一家親、現在好好的管它過去幹什麼、反○○但允許遊行…等聳動金句的北市市長柯文哲。其次，就是開創台灣21世紀政壇新神話的高市市長韓國瑜。前者，已漸成過去式，無庸再多行著墨。後者，則可能是攸關台灣人未來的生死課題。
日期：2019-03-28
糟，滋味雋雅、甘香迷人，沿海地區居民經常用來入菜。不論是黃酒帶出的香糟、糯米釀出的酒糟，或是福建特有的紅糟，各自都有特出的香氣與沉穩。曾經在三、 四十年前常見的菜餚，如今風華不再，卻隱身在大堂小館，殷殷呼喚著我們，一近芳澤。
日期：2019-03-27
