編按：想要減重，不是少吃就好！我們吃下食物後，會引起血糖上升，而上升速度的快慢以「GI值」來表示，如果吃太多「高GI」的食物，較容易誘發食慾、大量產生脂肪，當然也就愈吃愈胖！建議多吃「低GI」食物，瘦身、控血糖、顧健康一網打盡。以下整理3張表格，告訴你在常見的澱粉類食物中，到底哪些屬於有助減重的「低GI」食物！
日期：2019-12-03
11月以來，不少香港人紛紛在社群平台上貼出一張簡訊截圖：「閣下最快今日會收到應急錢計畫的銀行本票，請回覆短訊，確認收悉。再次感謝您對計畫的支持！李嘉誠基金會與您共勉。」
日期：2019-11-28
這時講者再說：「其實很簡單喔。你想知道方法嗎？還是想？」只要有人提供二選一的選項，人都會想從中選一個，而且還以為選的答案就等於自己的想法。
日期：2019-11-26
有人說，年紀越大越固執，我想其實是累積多年的人生經驗，有更多元的思維與價值觀，所以相較於如張白紙的小孩，面對長者，更需要多點包容與同理吧！
日期：2019-11-20
台灣街頭巷尾有數不盡的美味小吃，吸引國內外饕客探訪，而美食界的「台灣之光」鼎泰豐，正是從小吃店發跡，成為家喻戶曉的全球連鎖餐廳，也是本土老店走向國際的典範。目前，鼎泰豐在全世界擁有140多家分店，遍及日本、韓國、美國、澳洲、新加坡等，甚至前進中東，儼然是「小籠包」在世界的代名詞。
日期：2019-11-14
隔著玻璃，都能感受到那份愜意。寬廣明亮的空間，翠綠色的地毯與橘色的小沙發。一大張角度俐落的木桌上，放滿了筆記型電腦，年輕人拿著咖啡杯，熱絡地交談著。一旁有個長長的走道，隔出的許多空間，可以當作會議室，也可能就是一家「公司」。
日期：2019-11-13
「肝若不好人生是黑白的！」這句話一點也不誇張！事實上，輕忽脂肪肝，不僅有演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌的風險。根據國內三軍總醫院最新研究發現，有脂肪肝問題者，未來罹患胰臟癌的風險，更是沒有脂肪肝者的2.63倍。因此，不想「奪命癌症」胰臟癌上身，積極逆轉脂肪肝問題非常重要。
日期：2019-11-06
今年50歲的莊慧菁，5年前在法國男友Frank的支持下，買下在巴黎和朋友合夥開的餐廳股份，正式晉升為老闆。她原本擔心，自己不知能否擔下這個重任，「但，男友覺得這間餐廳很好，他蠻鼓勵我做下來，並主動提出可以幫我，現在他在餐廳當服務生。」在異鄉打拚的她，更極力推廣台灣料理，她笑道：「這是我的使命！」
日期：2019-11-03
外送業者「foodpanda」為保障員工安全，有禁止外送員雙載的規定，但有名單親媽媽無奈透露，自己為了照顧學齡前孩子，載著他跑了一趟外送，不料在一次停紅燈時，竟同時遭3名同為foodpanda的外送員拍照準備檢舉，而不知情的孩子仍天真地對著鏡頭比YA，讓她覺得很心痛；她強調自己確實違規沒得辯解，但希望大家能理解，在違規的背後有多少不得已。
日期：2019-10-30
