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不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

庶民小確幸大放送  企業低稅刺激經濟面貌模糊  既不大又不美  川普降稅法案開高走低
國際總經

庶民小確幸大放送 企業低稅刺激經濟面貌模糊 既不大又不美 川普降稅法案開高走低

美國眾議院通過川普政府的《大又美法案》,依白宮估算降稅刺激經濟增長最高達五.二%,但民間智庫卻只算出○.五%,連降稅效益評估都天差地遠。

日期:2025-05-28

北市發錢了!這群人符合一條件「最高可拿3000元」!如何領取、登記時間、申請方式一次看
生活消費

北市發錢了!這群人符合一條件「最高可拿3000元」!如何領取、登記時間、申請方式一次看

熱愛終身學習的國民好康又來了!今(114)年臺北市「樂齡市民進修券」擴大辦理,補助名額提升至2400人,登記資格下修至55歲,補助金額最高可達新臺幣3000元,至於登記時間、登記方式以及申請方式為何?以下有詳盡說明。

日期:2025-05-28

企業向善  讓好事成真
政治社會

企業向善 讓好事成真

面臨ESG風潮和碳排規範挑戰與壓力,台灣中小企業可多發揮B型企業精神。創造利益共享、善用多贏思惟,在轉型與提升價值的過程中,走向永續發展。

日期:2025-05-28

「打到殘廢為止」假日清晨6點占場、練到瘀青不喊痛…平均40歲的向日葵女棒隊,如何在世壯運逆轉摘金?
政治社會

「打到殘廢為止」假日清晨6點占場、練到瘀青不喊痛…平均40歲的向日葵女棒隊,如何在世壯運逆轉摘金?

向日葵女子棒球隊成軍20多年來歷經凋零與重聚,如今,這群平均年齡40歲的女將迎光綻放,扎根在台北大巨蛋,她們更在世壯運奪得冠軍,證明夢想不分性別,棒球也不是男性的專屬運動。

日期:2025-05-28

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學
個人成長

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學

當史蒂芬・柯瑞三分球連發、全場沸騰的那一刻,我們見證的,不只是球技爆發,而是人類潛能進入「心流化境」的極致展現。這篇故事不只說明熱手效應的科學與神祕,更帶我們理解:在對的時刻勇敢出手,人生也能像一場逆轉勝的比賽。

日期:2025-05-27

新創與企業共創雙贏,從在地智慧製造走向國際舞台 「以大帶小」新模式,新竹縣AIoT加速器打造全台最實戰的創業生態系
政治社會

新創與企業共創雙贏,從在地智慧製造走向國際舞台 「以大帶小」新模式,新竹縣AIoT加速器打造全台最實戰的創業生態系

「技術我有,資金與客戶在哪?」青年創業者最怕的,是缺乏資源與伯樂。為破解這項難題,新竹縣政府攜手 StarFab Accelerator 推動「青創點睛 竹夢成金」青年創新創業培育計畫,導入獨特的「企業出題、新創解題」模式,促進傳統產業與科技新創共創雙贏。隨著第四屆徵案啟動,新竹縣正加速邁向青年創業夢想實現的全台新創重鎮。正如新竹縣長楊文科所強調的:「青年是未來的主力,新竹縣要讓青年有舞台、有資源、有機會創業成功!」

日期:2025-05-27

裕隆(2201)代工三菱,嚴陳莉蓮:訂單拚明年交車出口紐澳! 汽車關稅會大降?坦言消費者「已緩購」
傳產

裕隆(2201)代工三菱,嚴陳莉蓮:訂單拚明年交車出口紐澳! 汽車關稅會大降?坦言消費者「已緩購」

裕隆(2201)週二(5/27)召開股東常會,裕隆集團董事長嚴陳莉蓮表示,汽車部分致力拓展新能源車事業,且已爭取到策略夥伴外銷代工訂單,生活事業同樣大有斬獲,而新店裕隆城營收超乎預期,已成為地方商圈核心,兩大動能將為裕隆注入成長力道。嚴陳莉蓮也說,面對關稅議題將積極應對,堅守深耕多年的台灣市場,並將整合在地供應鏈,實現產業升級與技術創新,她提到,目標明年提供車輛給日本三菱汽車,外銷紐西蘭、澳洲市場。只是,對等關稅談判未結束,民眾對「降稅」的預期心理,提前浮現在國內車市,4月車市銷量已減少逾1成。裕隆直言,旗下品牌展間不僅人流減少,實際買車人數更是受影響,顯示消費者選擇「緩購」觀望。

日期:2025-05-27

00878配息力拉警報,還能繼續存?他29歲攢到500萬,不怕股息縮水的存股策略曝光:買進時機、甜甜價這樣看
ETF

00878配息力拉警報,還能繼續存?他29歲攢到500萬,不怕股息縮水的存股策略曝光:買進時機、甜甜價這樣看

編按:財經YT知美Jimmy表示,00878已經連續兩個月降低配息,利用最近一次的收益分配書判斷,00878大約有8成的配息來源,是源自於淨值的收益平準金項目,這次0.47元的現金股利,其中的8成換算下來就是0.38元,幾乎是把剩下的收益平準金統統配光光。簡單來說,00878的配息力恐怕已經不夠,對於想要穩定領息的投資人來說,00878到底還適不適合存股?快來看看知美的解說...

日期:2025-05-27

房屋稅想省「4倍稅金」只剩4天!自用住宅設籍有哪些條件、房屋稅繳納時間到何時?專家3建議聰明節稅
房地產

房屋稅想省「4倍稅金」只剩4天!自用住宅設籍有哪些條件、房屋稅繳納時間到何時?專家3建議聰明節稅

「房屋稅2.0」還沒登記戶籍,又想省4倍稅金的民眾,現在只剩倒數4天!房屋稅2.0在今年5月首次開徵,由於今年是新制上路第一年,因此放寬此期間到本期房屋稅繳納期限的6/2,只要民眾在期限內完成設籍,並向房屋所在地方稅徵機關申報,本期房屋稅仍可適用自住房屋稅率。房屋稅2.0除了調降全國僅一戶自住房屋稅率至1%,也針對非自住房屋納入差別稅率,持有越多戶恐怕得面臨更高稅率。永慶房屋提醒,房屋稅2.0有三項新規定要特別注意,包含修法後改為「按年」徵稅、新增「戶籍登記」為自住房屋要件,以及由「全國歸戶」計算自住房屋數,新制該如何節稅,專家也有建議。

日期:2025-05-27