編按：近年來「減醣風潮」盛行，不少人看到米飯就避之唯恐不及。本書作者塩野崎淳子是日本營養師，她指出，米飯雖然是高醣食品，但同時能補充膳食纖維、維生素B群和蛋白質，每一口都是營養。從事高體力工作、健身族、年長者，更需要醣類作為能量。隨著健康意識高漲，人們重新認識到糙米，吃糙米有什麼好處？無機砷是什麼？如何去除糙米中的砷？白米、糙米、燕麥、胚芽米哪一個好？哪一種米最健康？營養師也公開她的首選。
日期：2026-01-21
在我們的投資旅程裡，「買低賣高」幾乎是從小聽到大的金句。大家都想在便宜的時候撿到好貨，然後在高點順利出場，這句話乍看沒錯，但問題是：你真的知道什麼叫「低」嗎？ 不少人會把價格的絕對數字，當作是否便宜的依據。看到一檔股價從80元跌到40元，就說：「便宜了，我要撿！」卻沒有問：它為什麼從80元跌到40元？是市場錯了，還是你沒看清楚？
日期：2026-01-21
氤氳繚繞的溫泉在寒冬帶來幸福感，冬日避開人群往寧靜的花蓮山谷去，尋訪遠離塵囂的泡湯祕境，享受由溪谷湧出最天然純淨的溫暖泉水，讓大自然療癒疲憊的身心，為自己安排一趟冬季限定的美好小旅行。
日期：2026-01-21
編按：啟碁（6285）近期股價剽悍，不到一個月漲幅已達30%！究竟低軌衛星（LEO）題材在噴什麼？隨著SpaceX與Amazon太空競賽白熱化，啟碁憑藉800G交換器與衛星通訊兩把金鑰匙，帶動毛利率與獲利能力出現「華麗轉身」，法人更上修目標價至180元。知名理財達人「股海老牛」指出，啟碁不只是短線題材，更是具備長期成長動能的績優股。想知道現在追高是否有風險？本文深度解析啟碁營收結構，並公開老牛私藏的「關鍵加碼訊號」！
日期：2026-01-21
突如其來的昏倒，往往讓人擔心身體產生大問題，但有時原因只是生理機制過度反應。「迷走神經」引發的昏厥症狀通常在特定情境下被誘發，在發作時須優先保護自己、避免受傷。
日期：2026-01-21
一八二五年一月三日，英國紡織廠老闆歐文（Robert Owen）買下美國一大片土地，他一生致力於改善工人勞動條件、推廣公共教育，以資本家身分提出「八小時工作制」，是理想的實踐家。
日期：2026-01-21
艾力克斯霍諾德是誰？1月24日上午9點，台北101將進行一場備受矚目的極限運動直播，世界知名極限攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）將在沒有安全防護的情況下，挑戰在2小時內，以徒手獨攀的方式登上台北101頂端，且Netflix將進行全球同步直播。艾力克斯霍諾德為什麼要爬101？早在13年前就有這項計畫？《今周刊》一文整理Netflix《赤手獨攀台北101：直播》節目與艾力克斯霍諾德的準備歷程。
日期：2026-01-21
2026運動幣1/26起準備啟動登記、發放程序，運動幣登記網站看這裡！運動部宣布運動幣發放細則出爐，自2026年起，青春動滋券轉型為「運動幣」，並擴大發放對象至年滿16歲以上國民。2026運動幣全台限量60萬份，每份500元，1月26日在動滋網（500.gov.tw）開放登記，前5天採身分證末碼分流。民眾最關心何時抽籤、運動裝備能否買？運動幣怎麼登記？運動幣登記時間、運動幣怎麼領、運動幣抽籤、運動幣使用方式、運動幣申請方式、運動幣資格等等都備受關注，運動幣懶人包必看！
日期：2026-01-20
雲品國際(2748)宣佈推出全新精品旅宿平台「雲品Collection」，以文化藝術底蘊結合永續旅遊理念，重新定義國旅風貌，打造與傳統飯店截然不同的風格旅宿體驗。「雲品Collection」旗下首間旅宿類委託經營的奢華Villa Resort —「蘇卡利‧漫活」，位於新北烏來，規劃「不朽」、「山盟」、「織」、「茶」、「岩」5間客房與套房，開幕優惠價每晚為18088元＋15.5%起，每房一泊3食。今年第二季將新增「了了礁溪」。雲品國際總經理丁原偉表示，「了了礁溪」以「如如不動，了了分明」的品牌精神與獨特的設計語彙，在市場上創造出極高的辨識度。將規劃超越「一泊三食」的全包式住宿體驗，將首創「一泊 二盞 三膳」為產品核心理念，透過料理、飲品、療癒活動與深度體驗拉長旅客停留時間、提升住宿的感官體驗，進一步提升住房率與平均房價。
日期：2026-01-20
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