編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
在人生起起伏伏的轉折間，黃世岱選擇走上了一條與眾不同的路：從科技業副總退休到扮演快樂小丑。他用幽默與熱情點亮年紀相仿的銀髮族或年事更高的長輩們的笑容，更為他的退休後的第二人生，展開新的篇章！
日期：2025-11-27
運動部部長李洋今天首度到立法院教育文化委員會進行業務報告並接受質詢，質詢過程卻是笑料不斷，包括葉元之提到中華隊明年經典賽將遭遇大谷翔平一事運動部有何對策？讓李洋一度尷尬回應，甚至面對謝龍介的全程台語問政，李洋也只能陪笑表示，台語沒那麼好。
日期：2025-11-26
安永金融科技 GOSU 捐贈市值破億軟體，助力技職教育數位轉型在 AI 與數位轉型浪潮推動下，「學用落差」成為台灣教育界與產業界共同面對的挑戰。為協助技職教育與時並進，安永金融科技於 11 月 19 日正式與致理科技大學建立深度產學合作夥伴關係，並無償捐贈旗下自主研發的 GOSU 軟體 共 10,000 套，市值破億，供全校師生免費使用。
日期：2025-11-26
脊椎彎曲度不足造成的不適，稱為平背症候群。該症狀常與久坐、低頭等習慣相關；日常若能維持良好姿勢並強化核心肌力，便能保留脊椎彈性與弧度，發揮穩定支撐作用。
日期：2025-11-26
鴻海科技日邁入第六屆，市場關注焦點從往年的電動車轉向AI基礎設施。而當AI產能擴充迫在眉睫，如何透過機器人提升智慧製造能量，也是集團發展重點。
日期：2025-11-26
你的鞋櫃裡，是不是也堆滿了「還能穿，但就是沒在穿」的鞋子、包包和衣服呢？這些在你我家中看似佔位子的舊物，對遠在非洲赤貧地區的孩子來說，卻是能拯救生命的「救命符」！由舊鞋救命協會創辦人楊右任與加拿大籍妻子雷可樂（Kara）在 2014 年發起的「舊鞋救命」國際人道援助行動，最近啟動了 2025 年度的「最終回寄送募集」。時間就在 11 月 26 日到 11 月 29 日，只有短短4天！活動核心目的很簡單：就是希望大家捐出良好且有包覆性的鞋子、輕薄衣物和 A4 尺寸的包包，透過這些物資，幫助非洲孩童遠離一種可怕的寄生蟲——沙蚤。
日期：2025-11-26
承載著多元文化與深厚記憶的新北市，正透過一碗碗樸實卻充滿情感的油飯，展現其獨特的庶民美食底蘊。「2025新北油飯節」前十強油飯店家已脫穎而出，由多位重量級專家評審進行嚴謹的實地走訪與評鑑，用專業味蕾、真誠心意，與默默耕耘的職人們展開一場關於油飯的深度對話。
日期：2025-11-25
今周刊編按：台股週二(11/25)開高走高一度站上27000大關，終場上漲407.93點，以26912.17點作收，漲幅1.54%，成交量4756.82億元，權值股台積電(2330)收在1415元、上漲40元。MSCI半年度調整權重於11/24盤後生效，帶動台股寫4項驚人紀錄，分析師認為外資趁MSCI半年度調整，尾盤大量進行權值股的「技術性換手」，後續通膨數據將成台股多空關鍵。寬量國際創辦人暨執行長李鴻基則是認為，台灣資本市場進入新紀元，內外資把成交量滾到過去難以想像的地步，有個上市公司鴻勁(7769)，能一次融了300億元，在同時凍結了2000億資金，及前後時間爆量的其他IPO，CB，和IPO的同時進行，AI 把台灣資本推向亞洲第一了。
日期：2025-11-25
