那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。
日期：2018-08-21
2018年雅加達亞運正如火如荼地開打，對運動選手而言，輸贏往往在一肩之距或毫秒之差，多少運動迷守在電視機前，讓情緒隨著賽事起伏，而在眾多運動迷之中，有個滿頭華髮的身影認真關注賽事，時而振臂歡呼，時而因為些微差距為選手捏把冷汗。
日期：2018-08-21
我們的脊椎支撐全身的重量，一旦損傷，健康可能全面崩盤。造成脊椎損傷的2大原因，一是長期姿勢不良所造成的靜態壓迫，另一是缺乏伸展導致平衡失調。若想維護脊椎健康，真的只能靠自己！
日期：2018-08-20
肩膀痛、上背痛、手臂痛、手指麻⋯⋯自己捏來捏去、找人按摩，這些緊繃痠痛的感覺卻怎麼樣都沒辦法消除，也完全想不起來到底什麼時候受傷的。其實問題根源很可能是完全意想不到的，脖子。
日期：2018-08-20
日本向來是台灣民眾出國首選，近日，日本觀光局（JNTO）公布的調查數據中，顯示今年7月赴日旅遊的台灣旅客人數為46萬500人，持續穩定成長，更指出台灣旅客赴日旅遊超過10次的「重度重遊客」相當多，消費力也隨著到訪次數逐漸增加。
日期：2018-08-20
之前有答應粉絲分享一點房產投資，我沒忘記這事情，只是覺得自己真的不是什麼大咖，到底有什麼資格說呢?但為了實現對你們的承諾，我還是寫了，希望網路上的神人可以不要偷笑。
日期：2018-08-20
市場的國際化讓不少上班族有外派的機會，如果你被外派到一個國家1到2年，你就必須開始適應當地的生活。但人在異鄉，如果沒有一些娛樂來調劑身心，很可能會影響工作狀態！因此，本文將分享一些和娛樂有關的英文單字，讀者不妨學起來以備不時之需。
日期：2018-08-17
