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別讓「肌少症」阻止你去旅行!50歲前就補充「這1種」維他命,促進肌肉再生,為第二人生儲備體力
幸福熟齡

別讓「肌少症」阻止你去旅行!50歲前就補充「這1種」維他命,促進肌肉再生,為第二人生儲備體力

大家都小看肌少症的問題,肌少症第一個影響的就是下肢行動受限,當你不能行走太遠或是只能躺著時,很快就會出現失能、憂鬱的現象,加上肌肉量少、基礎代謝率低,更容易患有三高和肥胖的問題。因此,我們發現肌少症跟心血管疾病、失智症非常有相關性。

日期:2020-01-17

「敏感一族」追空氣品質買房! 環保署:雙北這幾區空品良好日數最多
房地產

「敏感一族」追空氣品質買房! 環保署:雙北這幾區空品良好日數最多

台灣空氣污染日益嚴重,尤其在西半部,每逢冬天就常發生「紫爆」情況,也讓不少「敏感一族」常被誘發過敏,打噴嚏、流鼻水、喉嚨癢等症狀齊發,甚至還可能引起氣喘,為了遠離空污嚴重區域,近來有人在買房時,也將健康因素考慮進去,從環保署公布指標挑地方買房。

日期:2020-01-17

上班族年終獎金怎麼花?達人教你3招存股理財術、先避開這些地雷股!
台股

上班族年終獎金怎麼花?達人教你3招存股理財術、先避開這些地雷股!

辛苦一整年,好不容易領到一筆年終獎金, 若不想放在銀行領微薄利息,想要透過「存股」來讓年終獎金變大,該怎麼做?存股達人星大就分享自己如何利用年終獎金,把小錢放大,他建議「存股要打破『只領息』迷思,存股不單只是息,最重要的還有『價差』。」

日期:2020-01-17

癌症都是慢性發炎害的?揭7大致癌元凶...從吃到住無所不在!
幸福熟齡

癌症都是慢性發炎害的?揭7大致癌元凶...從吃到住無所不在!

癌症是惡性腫瘤的其中一種,癌細胞是由正常細胞基因突變而來,致癌基因突變有一定的難度,因為細胞中有一套DNA修復系統,以修復突變的基因,所以開始癌化的細胞,需要經過很長的時間(約15年以上)才能完全癌化。而且,癌細胞與正常細胞不同,有著無限生長、複製、轉化和轉移等特點,因此難以控制、消滅。

日期:2020-01-16

1億7800多萬元沒人領!老舊汽機車獎勵金 申請後一年內得兌現
生活消費

1億7800多萬元沒人領!老舊汽機車獎勵金 申請後一年內得兌現

家中有舊的汽、機車快回收,申請完回收獎勵金後也要記得領取!環保署表示,只要將舊的汽車、機車回收,就可分別領取獎勵金1000元、300元,目前已有25萬7000多位車主申請支票寄送回收獎勵金,金額高達1億7800多萬元,但他們仍未將支票兌現,環保署特別提醒,要在一年內兌現完成。

日期:2020-01-15

年後徵才平均月薪創11年新高!但…增加的錢連每天多喝1杯小七拿鐵都不夠
職場

年後徵才平均月薪創11年新高!但…增加的錢連每天多喝1杯小七拿鐵都不夠

根據人力銀行業者調查,超過94%的企業,農曆年後有徵才計畫,平均開出月薪條件,為3萬5196元,創近11年新高,較2019年(3萬3980元),多出1216元,若將增幅換算成日薪,約40.5元。

日期:2020-01-14

輕忽三高,中壯年也有中風風險!醫師:這個時間最易發生腦中風
健康

輕忽三高,中壯年也有中風風險!醫師:這個時間最易發生腦中風

近日氣溫下降,室內外溫差大,當血管受刺激、強烈收縮,就會使血壓驟然升高,容易誘發血管破裂,進而導致中風,不可不慎!

日期:2020-01-14

陪伴癌症病人33年、自己差點乳癌 癌症希望基金會執行長:人生太多不可預期,只要奮力一搏就不後悔
健康

陪伴癌症病人33年、自己差點乳癌 癌症希望基金會執行長:人生太多不可預期,只要奮力一搏就不後悔

也許你對「蘇連瓔」這個名字感到陌生,但是,你或多或少都聽過「癌症希望基金會」,而他是基金會的執行長,他說:「在這裡,我們雖然因為癌症相遇,但也因為愛在一起。」他清楚,病人及家屬的不安,需要有人站穩腳步,和他們一起捱過。

日期:2020-01-14

元大期貨春節不打烊  智能交易掌握全球行情
理財

元大期貨春節不打烊 智能交易掌握全球行情

農曆春節期間,中國、香港和台灣等地股匯休市,歐美市場仍照常交易。台灣金融市場今年封關日為1月20日,直到1月30日開紅盤,開盤當天台灣期現貨市場也將一次反應休市期間的國際行情,造成國內行情劇烈震盪,若在春節期間掌握國際訊息,善用國外期貨進行交易避險,不僅可降低交易風險,更有機會在12生肖為首的金鼠年開春之際增添紅包財。

日期:2020-01-14

畢業5年,他用ETF賺到400萬!派出所所長:警大教會我自律,存出人生第一桶金
理財

畢業5年,他用ETF賺到400萬!派出所所長:警大教會我自律,存出人生第一桶金

本書作者PG(Pig,小豬撲滿)警察大學畢業,在試過股票、基金等各種投資工具後發現,只有ETF,最適合他這種工作時間長、收入又很固定的人。寫作本書時他畢業第5年,透過投資ETF,在24歲存到第一個100萬,25歲存到200萬,27歲達到300萬,29歲時存超過400萬。

日期:2020-01-13