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霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它
健康

霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它

極限攀岩家艾力克斯霍諾德(Alex Honnold),原訂週六(1/24)上午9點展開徒手攀爬登頂101,Netflix進行全球同步直播,不過因雨勢未止,Netflix台灣透過官方Threads發文:「因為天候狀況目前先延期了喔大家!!」目前Netflix直播預告改為週日上午9點,賈永婕也發聲,「老天建議我們改成明天早上九點!一切都是值得等待的」。近日他接受媒體訪談時,不少網友問了各式各樣的問題,例如想上洗手間時怎麼辦、爬上去了要如何下來?攀岩前可以吃麥克雞塊嗎?爬101的前一天會做什麼等等,霍諾德都一一回覆。霍諾德 被問到對「失敗」的定義是什麼?他認為關於失敗,真正的失敗是死亡,否則在攀岩中「失敗」是常態。霍諾德說,可能花好幾年在一條路線上嘗試並失敗無數次,最後只換來幾分鐘的成功。因此,他習慣將失敗視為過程的一部分。最好的建議只有簡單的一個字:「試(Try)」,去嘗試就對了,試了失敗總比根本沒試過好。今周刊整理霍諾德回答的13個問題,讓看直播時能夠更感受、貼近他的想法。

日期:2026-01-24

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢
健康

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢

編按:高齡長者便祕不能輕忽!本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出,便秘會使上廁所用力,血壓瞬間飆升30~40,增加心腦血管疾病,慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此,腸道又被稱「第二大腦」,還會影響情緒,甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘?首先要規律吃三餐,補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣,透過這4個方法改善便秘。

日期:2026-01-23

中和「左岸明珠」建商讓利抗通膨 稀缺河景第一排首現小坪數景觀宅
房地產

中和「左岸明珠」建商讓利抗通膨 稀缺河景第一排首現小坪數景觀宅

雙北房市中,稀缺且難以複製的「河景第一排」,一直是資產增值、對抗通膨的關鍵標的,從大直基隆河水岸到板橋江翠,水岸宅漲幅長期領先市場表現。近期,愛山林建設(2540)在中和左岸推出「左岸明珠」預售案,不僅擁有水岸首排與萬坪造市優勢,更罕見以小坪數、低總價切入市場,搭配建商主動讓利策略,引發市場高度關注,成為雙北房市抗通膨、資產配置的熱門風向。

日期:2026-01-23

日債殖利率破表「沒有買盤拋售不止」,混亂燒到美債!美日財長都喊話了⋯日本公債慘跌原因?何時能止跌
全球股市

日債殖利率破表「沒有買盤拋售不止」,混亂燒到美債!美日財長都喊話了⋯日本公債慘跌原因?何時能止跌

今周刊編按:日本債券市場跌勢加劇,長天期公債遭猛烈拋售,影響了美國公債價格表現。其中,日本40年期國債殖利率觸及4%,創自 2007年發行以來的最高紀錄,這也是日本主權債務近 30 多年來,首次有任何期限的殖利率達到此水準。美債市場同步承壓,10年期美債殖利率20日升至約4.31%,創2025年8月以來高位。日債拋售潮主要來自於市場對首相高市早苗提出的削減食品稅計畫感到不安,加上高市宣布將2月8日提前舉行大選。Resona 資產管理首席基金經理人 Takashi Fujiwara 指出,日本債市目前處於沒有買家、拋售不止的狀態,預期減稅影響消化後,跌勢估在選前停止。美國財政部長貝森特(Scott Bessent)將美債價格走弱、殖利率攀升的部分原因,歸咎於日本國債的「溢出效應」,並透露已與日本負責經濟事務官員溝通。貝森特更特別澄清,債市動盪和歐洲因格陵蘭問題拋售美債的說法無關。對此,日本財務大臣片山皋月(Satsuki Katayama)呼籲市場保持冷靜,強調日本財政並非走向失控擴張。片山皋月說,日本對發債的依賴度處於30年來低位且稅收持續增長,且日本財政赤字在G7中最小;對於減稅與支出安排,政府正評估透過削減不必要支出等方式籌措財源,而非單純加碼發債。

日期:2026-01-21

以色列兩年前遭史上最慘重恐怖攻擊 1200多人死亡、3400多人受傷!這對台灣有哪些教訓和啟示?
政治社會

以色列兩年前遭史上最慘重恐怖攻擊 1200多人死亡、3400多人受傷!這對台灣有哪些教訓和啟示?

以色列向來是中東軍事強權及情報大國,卻在2023年10月7日遭受哈瑪斯組織的大規模奇襲,造成以國1200多人死亡、3400多人受傷,甚至還有251人被哈瑪斯綁架至加薩地區。這是1948年以色列建國至今最嚴重、損失最大的恐怖攻擊。以色列建國70多年來,已經與周邊國家及武裝團體多次交火,光在1948年就是一邊建國、一邊與敵對的阿拉伯國家開戰。歷經1956年的蘇伊士運河危機、1967年的六日戰爭、1973年的贖罪日戰爭、1982年與2006年的黎巴嫩戰爭,加上多次在加薩地區的軍事行動,說以色列是從戰火中孕育的國家,「打遍天下無敵手」,應該不為過。沒想到,軍力及情報力都高到破表的這個中東雄獅,竟然被一個武裝團體成功奇襲,造成前所未有的人命及財產損失。以國官方在過去兩年對這場情報敗仗及國安危機,做了深刻檢討,其中不少心得值得同為面對強大外來威脅的台灣借鏡。

日期:2026-01-20

趙少康亮票一審判55天:不是沒考慮坐牢,但不解為何林青霞不起訴…藍綠白「大和解咖啡」喊願當媒婆促成
政治社會

趙少康亮票一審判55天:不是沒考慮坐牢,但不解為何林青霞不起訴…藍綠白「大和解咖啡」喊願當媒婆促成

中廣前董事長趙少康在2025年726大罷免投票時朝鏡頭「亮票」,遭北院一審判拘役55天,可易科罰金緩刑2年,需支付公庫5萬元,全案可上訴。趙少康周二(1/20)出席自著新書發表會時,半開玩笑地表示「我有在想要不要去給他關55天算了,什麼都做過,沒坐過牢!」對於媒體追問,他也表示「也不是沒有考慮(坐牢),要跟律師商量一下。」對於藍綠白代表人物在會中都有提到願坐下來喝「大和解咖啡」,趙少康表示,若大家都願意的話,他願當媒婆的角色,集合不同黨派在一起。趙少康強調「政治就是追求最大可能的藝術」,大家互讓一步,大家現在都很堅持,特別是執政黨黨主席賴清德握有很大行政資源,也應該讓一步,大家都互讓一步,朝野就可以和諧,很多法案、政事就能推動。

日期:2026-01-20

裝修履約保證是什麼?裝修詐騙土城「這社區」被騙走8千萬裝潢費…防堵惡意低價裝修「收錢就跑」怎麼做
房地產

裝修履約保證是什麼?裝修詐騙土城「這社區」被騙走8千萬裝潢費…防堵惡意低價裝修「收錢就跑」怎麼做

近年裝修詐騙案件頻傳,金額動輒數百萬、上千萬元,受害者多為剛購屋、準備入住的新婚家庭或中產階級民眾,一旦遭遇不肖裝修業者捲款失聯,不僅裝修工程停擺,畢生積蓄更可能一夕歸零。日前新北市土城區「世界花園」社區,爆出裝修廠商疑似以低價承攬工程,向多名住戶收取大筆工程款後失聯,受害金額高達8千多萬元,部分住戶在還沒施工時,甚至已繳清裝修款。多名消保與法律界人士指出,裝修詐騙之所以層出不窮,關鍵在於「工程款一次性支付、缺乏第三方監管」。現行裝修市場多採私契模式,民眾基於信任或急於施工,在簽約初期即支付高額款項,一旦廠商倒閉、捲款或惡意脫產,追討困難。

日期:2026-01-19

「從636到31475,我走過的台股歲月!」謝金河回頭細數轉折與大事紀:仍不乏有人天天唱衰台灣
台股

「從636到31475,我走過的台股歲月!」謝金河回頭細數轉折與大事紀:仍不乏有人天天唱衰台灣

從636到31475,我走過的台股歲月!從書架上翻出一本2001年先探投資週刊出版的財訊四季報線圖年鑑,這是當年我負責主編的,我把台灣股市每一個階段的轉折與大事紀都標示清楚,現在回頭再看一下,真的很有感覺。

日期:2026-01-17

賴淑子接任華董分會會長,卓榮泰出席交接賀6周年:女性企業家撐起台灣競爭力
政治社會

賴淑子接任華董分會會長,卓榮泰出席交接賀6周年:女性企業家撐起台灣競爭力

世界華人工商婦女企管協會華董分會周四(1/15)舉行第五、六屆會長交接暨理監事就職典禮,由深耕零售產業三十年的賴淑子接任會長,行政院長卓榮泰等人親臨祝賀,他肯定女性企業家在社會各領域貢獻,並共同歡唱生日快樂歌,祝賀華董分會成立滿六周年。卓揆提到,台灣的世界競爭力名列前茅,是公私協力的共同成果,尤其台灣高度發展及自由的環境,讓工商團體能在各領域持續深耕,讓世界看見台灣。卓揆期許民間力量與政府政策更加緊密結合,發揮加乘作用,實現「讓國人更健康,讓國家更強大,讓世界擁抱台灣」目標。

日期:2026-01-16

232條款是什麼?台灣成全球首個最惠國!半導體及衍生品、汽車零組件都納入,為何它才是關稅主菜
國際總經

232條款是什麼?台灣成全球首個最惠國!半導體及衍生品、汽車零組件都納入,為何它才是關稅主菜

台美關稅15%稅率抵定,各界都把目光轉向232調查,這項由美國商務部發動的國安調查,才是攸關台灣經濟命脈的談判主菜。美經貿工作小組週五(1/16)表示,台灣成為全球第一個為本國對美投資業者爭取到半導體、半導體衍生品關稅最優惠待遇的國家,同時取得汽車零組件、木材等232關稅最優惠待遇。232調查的範圍,包括半導體、電子零組件,這些項目被美國視為足以撼動國安的戰略物資,只是,2025年川普就任後才倉促發起調查,也讓台灣關稅談判進度遞延。

日期:2026-01-16